Günlük toplam enerji harcamanızı TDEE hesaplayıcı

TDEE Hesaplayıcı Yaş yıl Cinsiyet ErkekKadın Boy cmm Kilo kg Aktivite Seviyesi Hareketsiz (çok az veya hiç egzersiz yok) Hafif … Günlük toplam enerji harcamanızı TDEE hesaplayıcı okumayı sürdür