En Yaygın 14 Gıda Alerjeni

Türkiye’de, alerjik reaksiyonlara neden olabilen en yaygın bileşenler olarak kabul edilen 14 temel gıda alerjeni bulunmaktadır. Bu alerjenlerin yasal olarak gıda etiketlerinde belirtilmesi zorunludur.
Bu 14 alerjen şunlardır: kereviz, gluten içeren tahıllar (buğday, arpa ve yulaf gibi), kabuklular (karides, yengeç ve ıstakoz gibi), yumurta, balık, acı bakla (lupin), süt, yumuşakçalar (midye ve istiridye gibi), hardal, yer fıstığı, susam, soya fasulyesi, kükürt dioksit ve sülfitler (belirli bir konsantrasyonun üzerindeyseler) ve ağaç yemişleri (badem, fındık, ceviz, brezilya fıstığı, kaju, pikan cevizi, antep fıstığı ve macadamia fıstığı gibi).
Kereviz Alerjisi: Bilmeniz Gereken Her Şey
Buğdaya Karşı Gelişen Reaksiyonlar: Alerji, İntolerans ve Çölyak
Yumurta Alerjisi: Belirtileri, Teşhisi ve Yönetimi
Balık Alerjisi ve Kabuklu Deniz Ürünleri Alerjisi: Bilmeniz Gereken Her Şey
Yetişkinlerde İnek Sütü Alerjisi
Bebeklerde ve Çocuklarda İnek Sütü Alerjisi
Hardal Alerjisi: Gizli Tehlike ve Bilinmesi Gerekenler
Yer Fıstığı Alerjisi: Bilmeniz Gereken Her Şey 🥜
Susam Alerjisi ve Diğer Tohum Alerjileri: Gizli Tehlike 🌾
Soya Alerjisi: Hangi Gıdalarda Gizli Olduğunu Biliyor Musunuz? 🥣
Sülfitler Nedir ve Astım Belirtilerini Tetikler mi? 🍇
Ağaç Yemişi Alerjisi: Belirtileri, Teşhisi ve Yönetimi
Gıda Etiketleme Mevzuatı
Bu 14 alerjen, bireylerde ciddi alerjik reaksiyonların en yaygın kaynaklarını temsil eder. Türkiye’de, Türk Gıda Kodeksi Gıda Etiketleme ve Tüketicileri Bilgilendirme Yönetmeliği gereğince, gıda etiketlerinde bu alerjenlerin varlığının açıkça belirtilmesi zorunludur. Bu, alerjisi olan tüketicilerin bilinçli seçimler yapmasına ve olumsuz reaksiyonlara neden olabilecek alerjenlerden kaçınmasına yardımcı olur. Tüketiciler başka bileşenlere karşı da alerjik veya hassas olabilir, ancak yasal olarak sadece bu 14 alerjenin etiket üzerinde kalın harflerle vurgulanarak belirtilmesi gerekmektedir.
Ayrıca, doğrudan satış için önceden paketlenmiş (PPDS olarak bilinen) tüm gıdaların etiketlerinde tam bir içerik listesi ve 14 ana alerjenin vurgulanarak belirtilmesi de yasal bir zorunluluktur. Bu, özellikle paketli sandviçler, salatalar veya pastane ürünleri gibi yerinde hazırlanıp paketlenen gıdalar için geçerlidir.
Önlem Amaçlı Etiketleme
(“İz miktarda içerebilir…” / “…üretim yapılan fabrikada üretilmiştir.” gibi ifadeler)
Şu anda bu tür ifadelerin bir gıda ürününde ne zaman kullanılması gerektiğine dair kesin bir yasa bulunmamaktadır. Bu durum ürünler arasında büyük farklılıklar gösterir, ancak genellikle atıştırmalıklar ve tahıl gevrekleri, çikolata, bisküviler ve kuruyemişler gibi kuru gıdalar, alerjenlerle çapraz bulaşma riski daha yüksektir. Gıda alerjisi olan bazı kişilerin bu önlem amaçlı ifadeleri içeren ürünlerden kaçınması gerekebilir. Bu tür ifadeler içeren gıdalardan kaçınma gerekliliği konusunda bir sağlık profesyonelinden tavsiye alınmalıdır.
Yasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi: Bu blogda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihteki mevcut bilimsel verilere dayanarak hazırlanmıştır. Söz konusu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir soru, endişe veya ihtiyaç durumunda, lütfen bir doktora ya da yetkin bir sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu blogda sunulan bilgilerin kullanımı tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Blog sahibi, yazarlar veya bağlı kuruluşlar, bu içeriklerin doğruluğu, güncelliği veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez ve bu bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek doğrudan veya dolaylı herhangi bir zarar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. Sağlık durumunuza ilişkin kararlar almadan önce, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayınız. Bu blog, tıbbi bir hizmet sunmamakta olup yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır.