Blog
Ateroskleroz (Damar Sertliği)
Ateroskleroz, atardamarlarınızın daralması ve kanın bu damarlardan akmasının zorlaşması durumudur. Kalp krizi ve felç (inme) riskinizi artırır.
Sigarayı bırakmak, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri, aterosklerozun kötüleşmesini durdurmaya yardımcı olabilir.
Ateroskleroz Belirtileri
Aterosklerozun hiçbir belirtisi olmayabilir, ancak olası belirtiler şunları içerebilir:
- Göğüs ağrısı
- Özellikle egzersiz yaparken kollarınızda ve bacaklarınızda ağrı
- Nefes darlığı hissi
- Sürekli yorgun hissetmek
- Zayıf hissetmek
- Kafa karışıklığı hissetmek
Bilgi: 40 yaşın üzerindeyseniz, kalp hastalığı ve felcin yanı sıra böbrek hastalığı, demans ve tip 2 diyabetin erken belirtilerini tespit edebilen düzenli sağlık kontrollerinizi yaptırmanız önemlidir.
Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Aşağıdaki durumlarda acil bir doktora görünün veya 112 Acil Servis’i arayın:
- Gelip giden göğüs ağrınız varsa
- Nefes darlığı hissediyorsanız
- Yürürken veya egzersiz yaparken kollarınızda ve bacaklarınızda ağrı oluyorsa
Ateroskleroz Nedenleri
Ateroskleroz, atardamarlarda yağ birikintilerinin (plak) oluşması ve bu damarların daralmasına neden olmasıyla meydana gelir.
Ateroskleroza yakalanma şansınızı artıran şeyler şunlardır:
- 65 yaşın üzerinde olmak
- Sigara içmek
- Yüksek kolesterole sahip olmak
- Yüksek tansiyona sahip olmak
- Kardiyovasküler (kalp ve damar) hastalığı olan yakın akrabalara sahip olmak
Ateroskleroz İçin Yapabilecekleriniz
Aterosklerozun kötüleşmesini durdurmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:
✅ Yapılması Gerekenler
- Sağlıklı beslenin, doymuş yağ ve şeker tüketimini azaltın
- Düzenli egzersiz yapın
- Sağlıklı kilonuzu koruyun
- Diyabetiniz varsa kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutun
❌ Yapılmaması Gerekenler
- Sigara içmeyin
- Haftada 14 birimden (yaklaşık 140 gr saf alkol) fazla alkol tüketmeyin
Ateroskleroz Tedavileri
Şu anda aterosklerozu tersine çevirecek bir tedavi bulunmamaktadır, ancak kalp krizi veya felç geçirme riskinizi azaltmak için size ilaçlar önerilebilir.
Aşağıdaki amaçlarla ilaçlara ihtiyacınız olabilir:
- Kolesterolünüzü düşürmek (statinler gibi)
- Tansiyonunuzu düşürmek
- Kan pıhtılaşması riskinizi azaltmak
- Diyabetiniz varsa kan şekeri seviyenizi düşürmek
Etkilenen atardamarlardaki kan akışını iyileştirmeye yardımcı olmak için ameliyat da gerekebilir.

Aterosklerozun Komplikasyonları
Yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi tedavi olmadan ateroskleroz zamanla daha da kötüleşebilir.
Şunlara neden olabilir:
- Kalp krizleri
- Felç (inme)
- Periferik arter hastalığı
- Diğer kardiyovasküler hastalık türleri
Acil Durum: 112’yi Arayın
Aşağıdaki durumlarda 112 Acil Servis’i arayın:
- Kalp krizi belirtileri: Göğsünüzde sıkı bir bant veya ağır bir yük varmış gibi bir ağrı
- Felç belirtileri: Yüzün bir tarafında sarkma, her iki kolu da havada tutamama, konuşma zorluğu
- Nefes alma güçlüğü: Nefes nefese kalma, boğulma hissi, kelimeleri çıkaramama
- Ani kafa karışıklığı: Net düşünememe veya konuşamama, aniden nerede olduğunu bilememe
Önemli Not: Acil servise kendi başınıza araç kullanarak gitmeyin. 112’yi aradığınızda görüştüğünüz yetkili size ne yapmanız gerektiği konusunda tavsiyede bulunacaktır.
Kaynak: Ateroskleroz -NHS
...
Yasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi: Bu blogda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihteki mevcut bilimsel verilere dayanarak hazırlanmıştır. Söz konusu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir soru, endişe veya ihtiyaç durumunda, lütfen bir doktora ya da yetkin bir sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu blogda sunulan bilgilerin kullanımı tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Blog sahibi, yazarlar veya bağlı kuruluşlar, bu içeriklerin doğruluğu, güncelliği veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez ve bu bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek doğrudan veya dolaylı herhangi bir zarar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. Sağlık durumunuza ilişkin kararlar almadan önce, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayınız. Bu blog, tıbbi bir hizmet sunmamakta olup yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır.
Housing Filtre Setleri
Arıtma Cihazı Filtre Setleri
Duş Filtreleri
Housing Filtreler
Membran Filtreler
UV Filtreler
Yıkanabilir Filtreler
Analiz Cihazları
Basınç Ayarlayıcılar
Çekvalfler
Clipsler
Fittingsler
Hortum
Housing Anahtarları
Housingler
Musluk
Pompa
Su Analiz Kitleri ve Cihazları
Switchler & Solenoid Valfler
Tank
Valfler
Aktif Karbon Filtreleri
Arsenik Arıtma Sistemleri
Biyolojik Arıtım Sistemleri
Elektrodeiyonizasyon Sistemleri
Endüstriyel Ekipmanlar
Gri Su Arıtma Sistemleri
MBR Arıtım Sistemleri
Ultrafiltrasyon Sistemleri
Yumuşatma Sistemleri