Ananas suyu

Tüm Veritabanında Yeni Bir Gıda Arayın

Farklı bir besinin değerlerini merak ediyorsanız hemen aşağıdan arayabilirsiniz.

Makro Besinler

İçerik (Gram)

Enerji Dağılımı (%)

Yağ
Karbonhidrat
Protein
Lif
Alkol
Su

Besin Öğesi	Kaynak	Miktar	Enerji %
Yağ	420k	0.1 g	2 E%
Karbonhidrat	MI0181	10.8 g	94 E%
Lif	420k	0.2 g	1 E%
Protein	420k	0.4 g	3 E%
Alkol	50	0 g	0 E%
Su	MI0142	89 g	-

Karbonhidratlar

Karbonhidrat	Kaynak	Miktar
Nişasta	420k	0 g
Şeker, toplam	MI0512	10.8 g
Şeker, ilave	331	0 g
Şeker, serbest	96	10.8 g

Yağ Asitleri

Yağ	Kaynak	Miktar
Doymuş yağ asitleri	460e	0 g
Trans yağ asitleri	50	0 g
Tekli doymamış yağ asitleri	460e	0 g
Çoklu doymamış yağ asitleri	460e	0 g
Omega-3	73f	0 g
Omega-6	74f	0 g
Kolesterol	50	0 mg

Doymuş yağ asitleri	Kaynak	Miktar
C12:0 (Laurik asit)	460g	0 g
C14:0 (Miristik asit)	460g	0 g
C16:0 (Palmitik asit)	460g	0 g
C18:0 (Stearik asit)	460g	0 g

Tekli doymamış yağ asitleri	Kaynak	Miktar
C16:1 toplam (Palmitoleik asit)	460g	0 g
C18:1 toplam (Oleik asit)	460g	0 g

Çoklu doymamış yağ asitleri	Kaynak	Miktar
C18:2n-6 (Linoleik asit)	460g	0 g
C18:3n-3 (Alfa-linolenik asit)	460g	0 g
C20:3n-3 (Eikosatrienoik asit)	460g	0 g
C20:3n-6 (DGLA)	460g	0 g
C20:4n-3 (Eikosatetraenoik asit)	460g	0 g
C20:4n-6 (Araşidonik asit)	460g	0 g
C20:5n-3 (EPA)	460g	0 g
C22:5n-3 (DPA)	460g	0 g
22:6n-3 (DHA)	460g	0 g

Vitaminler

Günlük Karşılama Oranı (RDA)

Yağda Çözünen Vitaminler	Kaynak	Miktar
A Vitamini (RAE)	MI0325	2 RAE
A Vitamini (RE)	MI0322	3 RE
Retinol	50	0 µg
Beta-karoten	420k	20 µg
D Vitamini	50	0 µg
E Vitamini	420k	0 mg-ATE

Suda Çözünen Vitaminler	Kaynak	Miktar
B1 (Tiamin)	420k	0.06 mg
B2 (Riboflavin)	420k	0.02 mg
B3 (Niasin)	420k	0.2 mg
Niasin Eşdeğerleri	MI0421	0.3 mg
B6 (Piridoksin)	420k	0.1 mg
Folat (B9)	420k	18 µg
B12 (Kobalamin)	50	0 µg
C Vitamini	420k	29 mg

Mineraller ve Eser Elementler

Günlük Karşılama Oranı (RDA)

Mineraller	Kaynak	Miktar
Tuz (NaCl)	MI0120	0 g
Kalsiyum (Ca)	420k	18 mg
Sodyum (Na)	420k	2 mg
Potasyum (K)	420k	141 mg
Magnezyum (Mg)	420k	15 mg
Fosfor (P)	420k	10 mg

Eser Elementler	Kaynak	Miktar
Demir (Fe)	420k	0.2 mg
Çinko (Zn)	420k	0.1 mg
Selenyum (Se)	420k	0 µg
Bakır (Cu)	420k	0.06 mg
İyot (I)	420k	1 µg

Sınıflandırma

Gıda Kimliği: 06.775

Sınıflandırma Hakkında

Bu gıda veri tabanındaki besinler, uluslararası standartlar kullanılarak tanımlanmıştır. FoodEx2, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından geliştirilen bir gıda ve yem sınıflandırma ve standardizasyon sistemidir.

Kaynaklar

MI0114

Enerji, (AB) 1169/2011 sayılı Tüzüğe göre hesaplanmıştır (kJ) (ENERCJ[kJ] = 17*PROT[g] + 17*(CHO[g] - POLYL[g]) + 37*FAT[g] + 29*ALC[g] + 8*FIBT[g] + 13*OA[g] + 10*POLYL[g])

420k

Ulusal Gıda Enstitüsü - Danimarka Teknik Üniversitesi (DTU). Gıda veritabanı, Frida sürüm 5.4. (2025). Çevrimiçi sürüm, http://frida.fooddata.dk

MI0181

Şeker ve nişastadan hesaplanan kullanılabilir karbonhidrat (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])

50

Doğal olarak sıfır kabul edilen tahmini değer, analiz edilmemiştir.

MI0142

Farkla hesaplanan su (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])

MI0512

Şeker, bireysel mono- ve disakkaritlerin toplamı olarak hesaplanmıştır (SUGAR[g] = ARAS[g] + FRUS[g] + GALS[g] + GLUS[g] + MANS[g] + RIBS[g] + XYLS[g] + LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g] + TRES[g])

331

Frydenberg, H, Urke EB & Carlsen MH. Şeker Projesi 2021-2024. Oslo Üniversitesi, beslenme bölümü.

96

Aynı gıda maddesindeki diğer bileşenlerden hesaplanan değer.

460e

ABD Tarım Bakanlığı, Tarım Araştırma Servisi. USDA Ulusal Besin Veritabanı Standart Referans, Sürüm 25 (2012). Besin Veri Laboratuvarı Ana Sayfası

73f

Referans 460g’den gelen omega-3 yağ asitlerinin toplamı olarak hesaplanmıştır: ABD Tarım Bakanlığı, Tarım Araştırma Servisi. USDA Ulusal Besin Veritabanı Standart Referans, Sürüm 28 (2015). Besin Veri Laboratuvarı Ana Sayfası

74f

Referans 460g’den gelen omega-6 yağ asitlerinin toplamı olarak hesaplanmıştır: ABD Tarım Bakanlığı, Tarım Araştırma Servisi. USDA Ulusal Besin Veritabanı Standart Referans, Sürüm 28 (2015). Besin Veri Laboratuvarı Ana Sayfası