Margarin, sürülebilir yağ, Olivero

Tüm Veritabanında Yeni Bir Gıda Arayın

Farklı bir besinin değerlerini merak ediyorsanız hemen aşağıdan arayabilirsiniz.

Makro Besinler

İçerik (Gram)

Enerji Dağılımı (%)

Yağ
Karbonhidrat
Protein
Lif
Alkol
Su

Besin Öğesi	Kaynak	Miktar	Enerji %
Yağ	116a	60 g	99 E%
Karbonhidrat	MI0181	0.5 g	0 E%
Lif	50	0 g	0 E%
Protein	116a	0.5 g	0 E%
Alkol	50	0 g	0 E%
Su	MI0142	39 g	-

Karbonhidratlar

Karbonhidrat	Kaynak	Miktar
Nişasta	50	0 g
Şeker, toplam	116a	0.5 g
Şeker, ilave	50	0 g
Şeker, serbest	50	0 g

Yağ Asitleri

Yağ	Kaynak	Miktar
Doymuş yağ asitleri	MI0208	22 g
Trans yağ asitleri	116a	0 g
Tekli doymamış yağ asitleri	MI0210	26 g
Çoklu doymamış yağ asitleri	MI0212	8 g
Omega-3	116a	1.3 g
Omega-6	116a	6.7 g
Kolesterol	115a	0 mg

Doymuş yağ asitleri	Kaynak	Miktar
C12:0 (Laurik asit)	116a	3.2 g
C14:0 (Miristik asit)	116a	2.7 g
C16:0 (Palmitik asit)	116a	7.8 g
C18:0 (Stearik asit)	116a	4.3 g

Tekli doymamış yağ asitleri	Kaynak	Miktar
C16:1 toplam (Palmitoleik asit)	116a	0.4 g
C18:1 toplam (Oleik asit)	116a	24.6 g

Çoklu doymamış yağ asitleri	Kaynak	Miktar
C18:2n-6 (Linoleik asit)	116a	6.7 g
C18:3n-3 (Alfa-linolenik asit)	116a	1.3 g
C20:3n-3 (Eikosatrienoik asit)	116a	0 g
C20:3n-6 (DGLA)	116a	0 g
C20:4n-3 (Eikosatetraenoik asit)	116a	0 g
C20:4n-6 (Araşidonik asit)	116a	0 g
C20:5n-3 (EPA)	116a	0 g
C22:5n-3 (DPA)	116a	0 g
22:6n-3 (DHA)	116a	0 g

Vitaminler

Günlük Karşılama Oranı (RDA)

Yağda Çözünen Vitaminler	Kaynak	Miktar
A Vitamini (RAE)	MI0325	899 RAE
A Vitamini (RE)	MI0322	928 RE
Retinol	115a	870 µg
Beta-karoten	115a	350 µg
D Vitamini	116a	10 µg
E Vitamini	116a	8 mg-ATE

Suda Çözünen Vitaminler	Kaynak	Miktar
B1 (Tiamin)	114a	0 mg
B2 (Riboflavin)	114a	0 mg
B3 (Niasin)	114a	0 mg
Niasin Eşdeğerleri	MI0421	0.1 mg
B6 (Piridoksin)	114a	0 mg
Folat (B9)	114a	0 µg
B12 (Kobalamin)	114a	0 µg
C Vitamini	114a	0 mg

Mineraller ve Eser Elementler

Günlük Karşılama Oranı (RDA)

Mineraller	Kaynak	Miktar
Tuz (NaCl)	MI0120	1 g
Kalsiyum (Ca)	114a	0 mg
Sodyum (Na)	116a	400 mg
Potasyum (K)	114a	0 mg
Magnezyum (Mg)	115a	0 mg
Fosfor (P)	115a	0 mg

Eser Elementler	Kaynak	Miktar
Demir (Fe)	114a	0 mg
Çinko (Zn)	115a	0 mg
Selenyum (Se)	115a	0 µg
Bakır (Cu)	115a	0 mg
İyot (I)	115a	2 µg

Sınıflandırma

Gıda Kimliği: 08.260

Sınıflandırma Hakkında

Bu gıda veri tabanındaki besinler, uluslararası standartlar kullanılarak tanımlanmıştır. FoodEx2, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından geliştirilen bir gıda ve yem sınıflandırma ve standardizasyon sistemidir.

Kaynaklar

MI0114

Enerji, (AB) 1169/2011 sayılı Tüzüğe göre hesaplanmıştır (kJ) (ENERCJ[kJ] = 17*PROT[g] + 17*(CHO[g] - POLYL[g]) + 37*FAT[g] + 29*ALC[g] + 8*FIBT[g] + 13*OA[g] + 10*POLYL[g])

116a

2023 Gıda Bileşim Tablosu’na endüstri tarafından sağlanan veriler, belirtilmemiş/doğrulanmış değer.

MI0181

Şeker ve nişastadan hesaplanan kullanılabilir karbonhidrat (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])

50

Doğal olarak sıfır kabul edilen tahmini değer, analiz edilmemiştir.

MI0142

Farkla hesaplanan su (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])

MI0208

Doymuş yağ asitleri, dallı zincirli izomerler hariç bireysel yağ asitlerinin toplamı olarak hesaplanmıştır (FASAT[g] = F4:0[g] + F5:0[g] + F6:0[g] + F7:0[g] + F8:0[g] + F9:0[g] + F10:0[g] + F11:0[g] + F12:0[g] + F13:0[g] + F14:0[g] + F15:0[g] + F16:0[g] + F17:0[g] + F18:0[g] + F18:0DO[g] + F19:0[g] + F20:0[g] + F21:0[g] + F22:0[g] + F23:0[g] + F24:0[g] + F25:0[g] + F26:0[g])

MI0210

Tekli doymamış yağ asitleri, yalnızca cis izomerlerin bireysel yağ asitlerinin toplamı olarak hesaplanmıştır (FAMSCIS[g] = F10:1CIS[g] + F12:1CIS[g] + F14:1CIS[g] + F15:1CN8[g] + F16:1CIS[g] + F17:1CIS[g] + F18:1CIS[g] + F20:1CIS[g] + F22:1CIS[g] + F24:1CIS[g])

MI0212

Çoklu doymamış yağ asitleri, yalnızca tüm cis izomerlerin bireysel yağ asitlerinin toplamı olarak hesaplanmıştır (FAPUCIS[g] = F16:2CN4[g] + F16:3CN3[g] + F18:2CN6[g] + F18:2CN9[g] + F18:3CN3[g] + F18:3CN6[g] + F18:4CN3[g] + F20:2CN6[g] + F20:3CN3[g] + F20:3CN6[g] + F20:3CN9[g] + F20:4CN3[g] + F20:4CN6[g] + F20:5CN3[g] + F22:2CN3[g] + F22:2CN6[g] + F22:4CN6[g] + F22:5CN3[g] + F22:5CN6[g] + F22:6CN3[g] + F24:2CN6[g])