Skip to main content

0 öğe 0,00₺

0312 344 01 18

Kuruyemiş ve Tohumlar

Gıda Adı	Enerji	Yağ	Karb.	Prot.	Alkol	Lif	Ekle
Antep fıstığı ID: 06.594	543 kcal	44.8	9.1	21	0	10
Antep fıstığı, kavrulmuş, tuzlu ID: 06.173	497 kcal	41.6	3	18	0	20
Ay çekirdeği ID: 06.560	680 kcal	66.5	2.8	14.1	0	7
Badem ID: 06.555	600 kcal	52.5	5.6	21.4	0	10
Badem ezmesi, ev yapımı ID: 06.107	601 kcal	52.1	6.6	21.2	0	11
Badem, kabuksuz ID: 06.592	702 kcal	67.8	1.8	14.2	0	14
Brezilya cevizi ID: 06.681	589 kcal	43.9	29	17.9	0	3
Çam fıstığı ID: 06.668	589 kcal	50.3	8.1	21.6	0	9
Chia tohumu, kurutulmuş ID: 06.553	670 kcal	65	3.3	13.2	0	9
Fındık ID: 05.012	514 kcal	42.2	1.6	18.3	0	27
Haşhaş tohumu ID: 05.465	206 kcal	0.5	10	1.2	0	78
Kabak çekirdeği, balkabağı çekirdeği ID: 05.126	621 kcal	54.4	3.6	24.2	0	10
Kaju ezmesi, ev yapımı ID: 06.582	592 kcal	43.9	29.4	18.2	0	3
Kaju fıstığı ID: 06.618	604 kcal	48.7	19.2	18	0	8
Kaju fıstığı, tuzlu ID: 06.039	184 kcal	2.2	34	3.2	0	8
Karışık kuruyemiş, kuru meyveli ID: 13.102	384 kcal	5.6	71.6	9.4	0	4
Karnıyarık otu kabuğu (Psyllium) ID: 05.458	133 kcal	2.6	19.1	5.5	0	6
Kestane, kavrulmuş ID: 05.380	482 kcal	34.2	1.8	21.4	0	41
Keten tohumu, ezilmiş ID: 06.617	753 kcal	75.8	5.6	7.9	0	9
Kinoa, beyaz, pişmemiş ID: 05.030	595 kcal	53.8	1.4	19.6	0	13
Kinoa, beyaz, pişmiş ID: 06.663	330 kcal	6.6	50.1	13.3	0	8
Kinoa, kırmızı, pişmemiş ID: 06.615	348 kcal	6.7	52.2	13.9	0	12
Kinoa, kırmızı, pişmiş ID: 06.664	381 kcal	7	58.8	14.6	0	12
Kinoa, pişmemiş ID: 05.456	132 kcal	2.7	20.1	5.3	0	3
Kinoa, pişmiş ID: 05.457	153 kcal	2.8	23.6	5.9	0	5
Kinoa, siyah, pişmemiş ID: 06.616	139 kcal	2.7	20.9	5.6	0	5
Kinoa, siyah, pişmiş ID: 06.665	331 kcal	6.5	47.5	13.7	0	14
Kuruyemiş karışımı, oryantal ID: 06.559	621 kcal	51.8	13.1	22.8	0	5
Kuruyemiş ve tohumlar ID: 06.680	581 kcal	50.1	6.9	20.4	0	10
Makademya fındığı, çiğ ID: 06.239	493 kcal	32.6	30.3	16.3	0	7
Pekan cevizi ID: 06.614	665 kcal	61.9	9.9	14	0	6
Susam, kabuklu ID: 05.147	633 kcal	57.4	1.8	22.7	0	9
Susam, kabuksuz ID: 05.170	585 kcal	45.9	2	36.3	0	9
Yer fıstığı ezmesi ID: 06.557	594 kcal	49.2	7.6	25.8	0	9
Yer fıstığı, çiğ ID: 06.558	623 kcal	51	9.5	26.7	0	10
Yer fıstığı, kavrulmuş, tuzlu ID: 06.593	737 kcal	73.3	4	8.8	0	13

💡 Kuruyemiş ve Tohumlar Kategorisi Analiz Rehberi

🔍 Akıllı Arama Nasıl Çalışır?

Bu kategoride yüzlerce ürün olabilir. Yukarıdaki arama kutusuna gıda ismini (örn: "Beyaz Peynir") veya laboratuvar kodunu (örn: 1.204) yazarak listeyi anında filtreleyebilirsiniz.

⚖️ Çoklu Karşılaştırma

Farklı ürünler arasında kararsız mı kaldınız? Satırların sağındaki (+) butonlarına tıklayarak dilediğiniz kadar ürünü sepetinize atın. Ardından altta çıkan "Karşılaştır" butonuyla hepsini yan yana kıyaslayın.

⚡ Enerji ve Besin Değerleri

Listede gördüğünüz değerler (Protein, Yağ, Karbonhidrat) her ürünün 100 gramındaki miktarı temsil eder. Bu standart ölçüm sayesinde, porsiyon farkı olmaksızın ürünlerin gerçek besin yoğunluğunu görebilirsiniz.

✅ Excel Çıktısı Alın

Karşılaştırma listenizi oluşturduktan sonra, tüm verileri tek tuşla Excel (.xlsx) formatında indirebilirsiniz. Bu özellik, diyetisyenler ve detaylı analiz yapmak isteyenler için özel olarak geliştirilmiştir.

0 ürün karşılaştırma listesinde