Etiket Arşivleri: bağırsak sağlığı

30 Oca

Selüloz Nedir? Selülozun Faydaları ve Besin Kaynakları

Selüloz, bitkilerin ayakta kalmasını sağlayan hücre duvarının ana “iskelet” maddesidir. Günlük hayatta sebze sapında, meyve kabuğu...

Okumaya devam et

30 Ağu

Bademin Sağlığa İnanılmaz Faydaları

Badem, sadece lezzetli bir atıştırmalık değil, aynı zamanda sağlığa pek çok katkısı olan bir süper besin. Bademin faydaları, kalp ...

Okumaya devam et

24 Ağu

Avrupa’dan Tarihi Onay: Yeşil Kivi, Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Bağırsak Sağlığı Faydalarıyla Tescillendi

Günde iki adet yeşil kivi tüketiminin normal bağırsak fonksiyonuna katkıda bulunduğu, Avrupa'nın en katı bilimsel denetiminden geç...

Okumaya devam et

14 Ağu

Kabızlık Doğum Kontrol Haplarının Bir Yan Etkisi Olabilir mi?

Hormonal doğum kontrol yöntemleri, piyasaya çıktığından beri kadınların üreme sağlığı seçeneklerinde devrim yaratarak dünya çapınd...

Okumaya devam et

12 Ağu

Egzersiz Sindirime Yardımcı Olur mu? – Egzersiz ve Sindirim Sağlığı

Milyonlarca insan, ara sıra yaşanan rahatsızlıklardan günlük yaşamı etkileyen kronik durumlara kadar çeşitli sindirim sorunlarıyla...

Okumaya devam et

26 Tem

Lif Tüketimi – Lif (Posa) Nedir?

Yeterince lif tükettiğinizi düşünüyor musunuz? Büyük ihtimalle yanılıyorsunuz. Araştırmalar, çoğu yetişkinin önerilen günlük lif m...

Okumaya devam et

20 Tem

Dışkı Kaçırma (Fekal İnkontinans) ve Tedavi Seçenekleri

Diğer birçok sindirim rahatsızlığından daha fazla, dışkı kaçırma (fekal inkontinans) genellikle derin bir utanç duygusu yaratır. B...

Okumaya devam et

16 Tem

Probiyotikler: Bağırsak Sağlığınızı Güçlendirmenin Doğal Yolu

Bağırsaklarımız, sadece yiyecekleri sindirmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini desteklemekten zihinsel sağlığı iyileşti...

Okumaya devam et

09 Tem

Kemik Suyu: Sağlık İçin Lezzetli Bir Seçenek mi?

Kemik suyu, son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Özellikle paleo ve keto gibi düşük k...

Okumaya devam et