25 Mar

Asidik yiyecekler, günlük diyetimizin bir parçası olabilir, ancak fazla tüketildiklerinde vücudumuzda bazı istenmeyen etkilere yol...

12 Şub

Ayağa kalktığınızda ani olarak yaşanan baş dönmesi, yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilecek, dikkat edilmesi gereken bir durumdur...

12 Şub

Çocuklarda kolesterol, sağlıklı bir yaşamın temel yapıtaşlarından biri olarak, erken yaşlardan itibaren dikkat edilmesi gereken ön...

12 Şub

Besin değerleri yüksek gıdalar, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olarak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve di...

09 Şub

Akrilamid, yüksek sıcaklıkta pişirme işlemleri sırasında bazı gıdalarda oluşabilen bir kimyasal bileşiktir. Kızartma, fırınlama ve...

15 Oca

Kilonuzu sabit tutmak veya kilo almak ya da vermek için ihtiyacınız olan günlük optimal kalori alımını kolayca hesaplamak için bu ...

15 Oca

TDEE (Total Daily Energy Expenditure) Hesaplayıcı: Günlük Kalori İhtiyacınızı Kolayca Belirleyin Günlük yaşamda sağlıklı bir vü...

10 Oca

Neden Sürekli Açım.. Vücudumuz, enerji için besine ihtiyaç duyar, bu nedenle birkaç saat yemek yemediğimizde acıkmamız normaldir. ...

10 Oca

İşlenmiş gıdalar, doğal halleri değiştirilmiş yiyeceklerdir. Kesme, yıkama, ısıtma, pastörizasyon, konserveleme, pişirme, dondurma...

Etiket Arşivleri: sağlıklı beslenme