Bebek maması hazırlarken hijyen çok önemlidir. Bebeğinizin bağışıklık sistemi bir yetişkinin ki kadar güçlü değildir. Bu nedenle, biberonları, emzikleri ve diğer tüm beslenme ekipmanlarını her beslemeden önce yıkamak ve sterilize etmek gerekir. Bu, bebeğinizin bir enfeksiyon, özellikle de ishal ve kusma, kapma riskini azaltacaktır.
Önemli:
Ürün geri çağırma: Nutramigen LGG kademe 1 ve kademe 2 hipoalerjenik bebek maması
Reckitt tarafından üretilen bazı Nutramigen LGG kademe 1 ve kademe 2 hipoalerjenik bebek maması tozları, bakteri içerebilecekleri yönünde alınan önlem kapsamında geri çağrılmıştır. Bu mamalardan herhangi birini satın aldıysanız veya bunlar size reçete edildiyse, aldığınız yere iade edin ve bebeğinize vermeyin. Gıda Standartları Ajansı’ndan daha fazla bilgi alın.
Güncelleme: 11 Ocak 2024
Bebek Maması Nasıl Hazırlanır?
Adım Adım Bebek Maması Hazırlama Rehberi
Adım 1: Su ısıtıcısını en az 1 litre taze musluk suyuyla doldurun (daha önce kaynatılmış su kullanmayın).
Adım 2: Suyu kaynatın. Ardından, en az 70°C sıcaklıkta kalması için suyu en fazla 30 dakika soğumaya bırakın.
Adım 3: Kullanacağınız yüzeyi temizleyin ve dezenfekte edin.
Adım 4: Ellerinizi yıkamanız önemlidir.
Adım 5: Soğuk su sterilizasyon yöntemi kullanıyorsanız, biberondaki ve emzikteki fazla solüsyonu silkeleyin veya kaynamış ve soğutulmuş suyla (musluk suyu değil) durulayın.
Adım 6: Biberonu temizlenmiş, dezenfekte edilmiş yüzeye koyun.
Adım 7: Üretici firmanın talimatlarına uygun olarak biberona ihtiyacınız olan miktarda suyu dökün. Su seviyesinin doğru olduğundan emin olmak için tekrar kontrol edin. Toz mamayı eklemeden önce daima suyu biberona sıcak haldeyken doldurun.
Adım 8: Üretici firmanın talimatlarına uygun olarak mama tozu ile dolu kaşığı gevşek bir şekilde doldurun, ardından temiz ve kuru bir bıçağın düz tarafını veya pakette yer alan düzleştiriciyi kullanarak fazlalığı alın. Her mamanın yanında farklı bir kaşık gelir. Sadece mamanın içinden çıkan kaşığı kullandığınızdan emin olun.
Adım 9: Emzik ucunun kenarını tutarak sabitleme halkasına yerleştirin, sıkıca oturduğunu kontrol edin, ardından halkayı biberona sıkıca vidalayın. Halkayı iyice sabitlediğinizden emin olun.
Adım 10: Kapağı emzik ucuna kapatın ve mama tozu eriyene kadar biberonu sallayın.
Adım 11: Mamanın içilemeyecek kadar sıcak olmaması için soğutmanız önemlidir. Bunu, biberonu (kapaklı olarak) soğuk akan suyun altına tutarak yapın.
Adım 12: Mamayı bebeğinize vermeden önce, içinizin üzerinde mamanın ısısını test edin. Mama, vücut ısısında olmalıdır, yani ılık veya soğuk fakat sıcak olmamalıdır.
Adım 13: Biberonda beslemeden sonra kalan mama varsa, onu dökün.
Bebek Maması Hazırlama Makinesi Kullanımı
Eğer bir bebek maması hazırlama makinesi kullanıyorsanız, üreticinin talimatlarına uyun.
Makineden çıkan suyun, mama tozu ile karıştırıldığında en az 70°C sıcaklıkta olduğundan emin olun. Bunu kontrol etmek için dijital bir gıda termometresi kullanabilirsiniz. 70°C veya daha yüksek sıcaklıktaki su, zararlı bakterileri öldürecektir.
Eğer suyun sıcaklığı 70°C’den düşükse, makineyi kullanmayı bırakın ve bunun yerine hazırlama için yukarıda verilen “Adım Adım Bebek Maması Hazırlama” rehberini takip edin.
Ayrıca, makinedeki bir hatayı bildirmek için makinenin üreticisi, yerel Ticaret Standartları ofisi veya Vatandaş Danışma Bürosu ile temasa geçebilirsiniz.
Önemli Not: Bebek maması hazırlama makineleri son derece pratik görünse de her zaman hijyen konusunda dikkatli olmak önemlidir. Makinenin düzenli temizliği ve bakımı, olası bakteri oluşumunu engellemek için gereklidir.
Mama Hazırlarken Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Bebek Maması Nasıl Hazırlanır?
Bebek Maması Hazırlarken Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Yapılması Gerekenler:
- Kullanacağınız mama markasının hazırlama talimatlarına mutlaka uyun. Her mamanın su ve toz miktarları farklı olabilir.
- Mama hazırlarken ektra toz mama eklemeyin. Bu, bebeğinizin kabız olmasına veya susuz kalmasına (dehidrasyon) neden olabilir.
- Mama hazırlarken ektra su eklemeyin. Çok az toz mama kullanmak, bebeğinizin yeterince beslenmemesine neden olabilir.
- Bebeğinizin mamasına şeker veya tahıl ürünleri eklemeyin.
- Mamayı asla mikrodalgada ısıtmayın. Bu, mamanın düzensiz ısınmasına ve bebeğinizin ağzını yakmasına neden olabilir.
Yapılmaması Gerekenler:
- Mamayı mikrodalgada ısıtmak bebeğinize zarar verebileceği için, mamaların hazırlanmasında kesinlikle mikrodalga kullanılmamalıdır.
Enfeksiyon Riskini Azaltma
Bebek Maması Nasıl Hazırlanır?
Toz bebek maması kutuları ve paketleri kapalı da olsa bazen bakteri içerebilirler. Bakteriler oda sıcaklığında çok hızlı çoğalır. Mama buzdolabında saklansa bile bakteriler hayatta kalabilir ve çoğalabilir, sadece buzdolabında çoğalma hızları daha yavaş olacaktır.
Enfeksiyon riskini azaltmak için, mamaları bebeğinizin ihtiyacı oldukça her seferinde tek tek hazırlamak en iyisidir.
Mamayı hazırlamak için taze kaynatılmış musluk suyu kullanın. Yapay olarak yumuşatılmış su veya daha önce kaynatılmış su kullanmayın.
Suyu su ısıtıcısında 30 dakikadan fazla bekletmeyin. Bu şekilde suyun sıcaklığı en az 70°C’de kalacaktır. Bebek maması hazırlama makinesi kullanıyorsanız, suyun en az 70°C olduğundan emin olun. Bu sıcaklıktaki su, zararlı bakterileri öldürecektir.
Mamayı bebeğinize vermeden önce mutlaka soğumaya bırakın. Alternatif olarak, biberonu (kapağı kapalıyken) soğuk akan musluk suyunun altında tutabilirsiniz.
Bebek Maması Hazırlarken Şişe Su Kullanmayın
Bebek maması hazırlarken şişe su kullanılması tavsiye edilmez. Şişe sular steril olmadıkları gibi, bebeğiniz için zararlı olabilecek seviyede tuz (sodyum) veya sülfat içerebilirler.
Kaynaklar:
Bebek Maması Hakkında Bilgiler
Bebekler, doğdukları andan itibaren genellikle anne sütüyle beslenirler. Ancak, belirli bir noktadan sonra sadece anne sütü bebeklerin gelişimi için yeterli olmayabilir. Bu durumda, anne sütü kullanmak istemeyen, erken bırakmak zorunda kalan veya ek gıda olarak bebek maması kullanmak isteyen anneler olabilir. Bu nedenle çeşitli markalar farklı aroma ve tatlarda bebek maması çeşitleri üretirler. Bebek maması markaları, bebeklerin ayına göre farklı içeriklerde ürünler sunarlar. Mama çeşitleri genellikle 2 aylık, 3 aylık, 4 aylık gibi farklı ay gruplarına göre sınıflandırılır. Ebeveynlerin sıklıkla kullandığı ek gıda çeşitleri, bebeklerin kas ve zihin gelişiminde büyük ölçüde etkili olacak şekilde üretilir. Bebeklerin gelişen metabolizmaları göz önünde bulundurularak farklı içeriklere sahip organik bebek maması çeşitleri uygun fiyatlarla temin edilebilir. Anne sütü ile kullanıldığında, bebeklerin gelişimine büyük katkısı olan ürünlerin kilo aldıran bebek maması gibi çeşitleri de bulunmaktadır. Ayrıca, bebeklerde sıkça görülen kabızlık gibi sağlık sorunları için de kabız bebek maması çeşitleri mevcuttur. İçerisinde şeftali, kayısı gibi meyveler bulunan bebek maması çeşitleri aynı zamanda bu tür problemleri gidermek için de kullanılır. Bu çeşitlilik arasından seçim yaparak bebeğinizin gelişimine destek olabilir ve damak tadının oluşumunda ilk adımları atabilirsiniz. Ayrıca, bebeğiniz için su tüketimi de oldukça önemlidir. Bu nedenle, alıştırma bardağı ve bebek suluk çeşitleriyle bebeğinizin daha kolay ve istekli bir şekilde su içmesini sağlayabilirsiniz.
Bebek Maması ve Anne Sütünün Önemi
Bebekler için doğdukları andan itibaren ilk 6 ay boyunca anne sütünün önemi ve etkisi uzmanlar tarafından sıkça vurgulanır. Çalışan bir anneyseniz, sütünüzü saklayarak bebeğinizin anne sütüyle beslenmesini sağlayabilirsiniz. Ancak bazı durumlarda anne sütü yeterli olmayabilir. Bu durumlarda bebeğin gelişimini desteklemek adına 2 aydan itibaren çeşitli bebek mamaları kullanılabilir. Bu mamalar, çeşitli meyve ve sebze pürelerini içerir ve bebeklerin sağlıklı gelişimine ve damak tadının oluşumuna katkıda bulunur. 4 aylık bebek maması ile 7 aylık bebek maması çeşitlerinin içerikleri birbirinden farklıdır çünkü bebeklerin gelişimi ve metabolizması göz önünde bulundurularak mamaların içerikleri değişir. Bebek mamaları genellikle kalsiyum ve protein açısından zengindir, bu da bebeğinizin kas ve kemik gelişimine olumlu yönde etki eder. Tahıllı, sebzeli veya meyveli çeşitler arasından deneyerek bebeğinizin en çok sevdiği çeşidi bulabilir ve satın alabilirsiniz. İrmikli bebek maması çeşitleri son derece besleyicidir ve içeriğinde ilave şeker bulunmaz. Organik meyvelerin doğal şekeriyle tatlandırılan bu mamalar, bebeğinize sağlıklı ve katkısız bir beslenme sağlar. En iyi bebek mamaları için doktorunuza danışarak doğru seçimi yapabilirsiniz.
Bebek Maması Çeşitleri ve İçerikleri
Bebek mamaları, başlangıç, geçiş ve devam olmak üzere üç sınıfa ayrılır. İlk iki aydan itibaren anne sütüyle birlikte kullanılan mamalar başlangıç mamaları olarak adlandırılır. Bu mamalar, bebeklerin gelişimine ve sindirim sistemlerine uygun olarak üretilir. 4 ve 6 ay itibariyle ek gıda olarak adlandırılan geçiş dönemi mamaları yüksek enerji ve protein içerir ve bebeklerin ihtiyaç duyduğu enerjiyi almasını sağlar. Bebek mamaları genellikle kutu ve kavanozlarda satılır. Kavanozlarda satılanlar genellikle direkt tüketilebilirken, kutularda satılanlar hazırlanması gereken çeşitlerdir. Mamalar hazırlandıktan sonra, eğer sıcak tüketilmesi gerekiyorsa, bebeğinizin yanmaması için mamayı kontrol ederek ılık olduğundan emin olmalısınız. Ayrıca, mamayı koyduğunuz biberonun sterilize olmasına da dikkat etmelisiniz. Kavanoz mamalar genellikle altıncı aydan itibaren kullanılabilir ve içerisinde şeftali, muz, kayısı, elma, armut ve avokado gibi meyveler bulunur.
Bebek Maması Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bebek mamaları seçerken dikkat etmeniz gereken birkaç nokta vardır. Öncelikle bebeğinizin bulunduğu aya uygun bir bebek maması seçmelisiniz. Ayrıca, bebeğinizin herhangi bir besine alerjisinin olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Bebeğinizin laktoz alerjisi veya laktoz intoleransı varsa, laktozsuz bebek mamalarını tercih edebilirsiniz. Doğal bebek mamalarını inceleyerek bebeğinize uygun olanları seçebilirsiniz. Özellikle geçiş dönemi ve ek gıda döneminde, bebeğinizin damak tadı yavaş yavaş oluşmaya başlar, bu nedenle farklı çeşitleri deneyerek bebeğinizin sevdiği ve sevmediği tatları bulabilirsiniz. Bebekler, tıpkı yetişkinler gibi, tatlarını beğenmedikleri yiyecekleri yemek istemezler. Bu nedenle, bebeğinizin gelişimini destekleyecek ve seveceği mamaları doktorunuzun önerisiyle seçmeniz önemlidir.
Bebek Maması Fiyatları ve Kampanyaları
Bebek mamalarının fiyatları markalara, içeriklere ve özelliklere göre değişiklik gösterir. Geniş bir ürün yelpazesi sunulan kategoride geniş bir fiyat skalası da sunulur, bu da her bütçeye uygun bir bebek maması bulabileceğiniz anlamına gelir. Bebek mamaları markaları kendi bünyelerinde farklı dönemlerde çeşitli kampanyalar düzenlerler. Bu kampanyalar genellikle fiyat indirimleri veya set ürünler gibi avantajlar sunar. Bebek maması indirim zamanlarında, ürünleri daha uygun fiyatlarla satın alabilir ve stoklayabilirsiniz. En kaliteli bebek mamalarını avantajlı fiyatlarla satın almak için kampanyaları düzenli olarak takip edebilirsiniz.
Bebek Maması Hakkında Daha Fazla Bilgi:
- Sağlık Bakanlığı Bebek Beslenmesi Rehberi: https://agriism.saglik.gov.tr/Eklenti/9279/0/asm-bebek-beslenme-rehberipdf.pdf
- Türk Pediatri Kurumu Bebek Beslenmesi Hakkında Bilgiler: https://hsgm.saglik.gov.tr/depo/birimler/saglikli-beslenme-ve-hareketli-hayat-db/Dokumanlar/Beslenme/Bebek-Beslenmesi.pdf
Bebek Maması Satın Alabileceğiniz Yerler:
- Eczaneler
- Marketler
- Anne-çocuk mağazaları
- İnternet siteleri
Bebeğiniz için en uygun mamayı seçmek için doktorunuza danışabilirsiniz.
Ayrıca:
- Bebeğinizin su ihtiyacını da karşılamayı unutmayın. Alıştırma bardağı ve bebek sulukları, bebeğinizin daha kolay su içmesini sağlayabilir.
- Bebeğinizin damak tadının oluşması için farklı tatlarda mamalar deneyebilirsiniz.
Bebeğinizin sağlıklı ve mutlu bir şekilde büyümesi dileğiyle!
