İnline Filtre Setleri – Su Filtreleri
4’lü İnline Filtre Setleri
5’li İnline Filtre Setleri
6’lı İnline Filtre Setleri
Housing Filtre Setleri
Pentair Filtre Setleri
Arıtma Cihazı Filtre Setleri
Duş Filtreleri
Housing Filtreler
inline Filtreler
Membran Filtreler
UV Filtreler
Yıkanabilir Filtreler
Adaptörler
Analiz Cihazları
Basınç Ayarlayıcılar
Çekvalfler
Clipsler
Fittingsler
Flowlar
Hortum
Housing Anahtarları
Housingler
Musluk
Pompa
Su Analiz Kitleri ve Cihazları
Switchler & Solenoid Valfler
Tank
Valfler
Aktif Karbon Filtreleri
Arsenik Arıtma Sistemleri
Biyolojik Arıtım Sistemleri
Elektrodeiyonizasyon Sistemleri
Endüstriyel Ekipmanlar
Gri Su Arıtma Sistemleri
MBR Arıtım Sistemleri
Otomatik Klorlama Cihazları
Ters Ozmoz Sistemleri
Ultrafiltrasyon Sistemleri
Blog
Yükseklik hastalığı, yüksek irtifada bulunduğunuzda ortaya çıkabilecek bir durumdur. Genellikle birkaç gün dinlenmeyle kendiliğinden düzelir, ancak bazen hayatı tehdit edici hale gelebilir ve tıbbi tedavi gerektirebilir.
Yükseklik Hastalığı Riskinizi Kontrol Edin
Yüksek irtifada (genellikle deniz seviyesinden 2.500 metre yukarıda) bir yerde bulunuyorsanız yükseklik hastalığına yakalanabilirsiniz.
Hızlı bir şekilde yüksek irtifaya seyahat eder veya tırmanırsanız, bu hastalığa yakalanma olasılığınız daha yüksektir.
Bu hastalık şu gibi yerlerde görülebilir:
- Nepal’deki Everest Dağı
- Tanzanya’daki Kilimanjaro Dağı
- Alpler’in bazı bölgeleri
- Bolivya’daki La Paz
Örneğin Birleşik Krallık’ta yükseklik hastalığına yakalanamazsınız.
Yükseklik Hastalığının Belirtileri
Yükseklik hastalığının belirtileri genellikle yüksek irtifaya çıktıktan 6 ila 10 saat sonra başlar.
Ana belirtiler şunlardır:
- Baş ağrısı
- İştahsızlık
- Mide bulantısı veya kusma
- Yorgunluk veya bitkinlik hissi
- Baş dönmesi
- Uyumakta zorluk
Bazen belirtiler daha ciddi hale gelerek hayatı tehdit edici bir duruma dönüşebilir.
Yükseklik Hastalığına Yakalandığınızda Ne Yapmalısınız?
Yüksek irtifada bulunuyorsanız ve yükseklik hastalığının belirtilerini yaşıyorsanız veya kendinizi kötü hissediyorsanız:
- Birlikte seyahat ettiğiniz kişilere kendinizi iyi hissetmediğinizi söyleyin
- Kendinizi daha iyi hissedene kadar aynı irtifada dinlenin – daha yüksek irtifaya seyahat etmeyin veya tırmanmayın
- Belirtileri hafifletmek için bulantı önleyici ilaçlar veya ibuprofen ya da parasetamol gibi ağrı kesiciler alabilirsiniz
Yükseklik hastalığının belirtileri genellikle 1 ila 3 gün içinde düzelir.
Belirtileriniz geçtiyse ve kendinizi daha iyi hissediyorsanız, daha yüksek irtifaya seyahat edebilir veya tırmanabilirsiniz.
Önemli: Belirtileriniz düzelmezse
Belirtileriniz kötüleşirse veya 1 gün sonra iyileşmezse, mümkünse daha düşük bir irtifaya inin. Yaklaşık 300 ila 1.000 metre daha aşağı inmeye çalışın.
Acil Tıbbi Yardım Alın Eğer:
Siz veya bir başkası yüksek irtifada bulunuyorsa ve:
- Yükseklik hastalığının belirtilerini yaşıyor ve çok kötü hissediyorsa
- Kafası karışık durumdaysa
- Denge veya koordinasyon sorunları yaşıyorsa
- Gerçek olmayan şeyler görüyor veya duyuyorsa (halüsinasyonlar)
- Dinlenirken bile nefes darlığı çekiyorsa
- Öksürük yaşıyor veya köpüklü ya da kanlı balgam çıkarıyorsa
- Cilt, dudak, dil veya tırnaklarında mavi veya gri renklenme varsa (koyu tenli kişilerde bu avuç içlerinde veya ayak tabanlarında daha kolay fark edilebilir)
- Aşırı uykuluysa veya uyandırılamıyorsa
Mümkünse hemen daha düşük bir irtifaya inin (yaklaşık 300 ila 1.000 metre daha aşağı).
Yükseklik Hastalığının Tedavisi
Yükseklik hastalığı genellikle dinlenmeyle tedavi olmaksızın düzelir.
Belirtileri hafifletmek için ilaç verilebilir.
Belirtileriniz daha ciddiyse, şu tedaviler uygulanabilir:
- Steroid ilaçlar
- Kan basıncını düşüren ilaçlar
- Maske yoluyla oksijen
Nadiren, kanınızdaki oksijen seviyesini artırmak için özel hava geçirmez bir oda (hiperbarik oda) içinde oksijen tedavisi gerekebilir.
Yükseklik Hastalığı Riskini Azaltmak İçin Neler Yapabilirsiniz?
Yükseklik hastalığından korunmak için bazı önlemler alabilirsiniz.
Yap
- Vücudunuzun daha düşük oksijen seviyelerine alışması için yüksek irtifaya yavaşça seyahat edin veya tırmanın
- Daha yükseğe çıkmadan önce 2.500 metrenin altında birkaç gün geçirin
- 3.000 metre veya daha yüksek irtifada her 3 ila 4 günde bir aynı irtifada dinlenme günü yapın
- Susuz kalmamak için yeterince su için
- Daha önce yükseklik hastalığı geçirdiyseniz veya yüksek irtifaya hızlı gidecekseniz, bir aile hekimi veya seyahat kliniğiyle konuşun – yükseklik hastalığını önlemek için ilaç reçete edebilirler
Yapma
- 1.200 metrenin altındaki bir irtifadan 3.500 metrenin üstüne bir günde seyahat etmeyin
- Yüksek irtifalı bir yere doğrudan uçmayın – eğer mümkün değilse, daha yükseğe çıkmadan önce 1 gün dinlenin
- 3.000 metre veya daha yüksek irtifada, bir önceki gece yattığınız yerden 500 metreden daha yükseğe yatmayın
- Seyahat veya tırmanış sırasında alkol içmeyin
Kaynak: Altitude sickness – NHS
Yasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi: Bu blogda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihteki mevcut bilimsel verilere dayanarak hazırlanmıştır. Söz konusu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir soru, endişe veya ihtiyaç durumunda, lütfen bir doktora ya da yetkin bir sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu blogda sunulan bilgilerin kullanımı tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Blog sahibi, yazarlar veya bağlı kuruluşlar, bu içeriklerin doğruluğu, güncelliği veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez ve bu bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek doğrudan veya dolaylı herhangi bir zarar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. Sağlık durumunuza ilişkin kararlar almadan önce, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayınız. Bu blog, tıbbi bir hizmet sunmamakta olup yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır.
Yükseklik hastalığı, yüksek irtifada bulunduğunuzda ortaya çıkabilecek bir durumdur. Genellikle birkaç gün dinlenmeyle kendiliğinden düzelir, ancak bazen hayatı tehdit edici hale gelebilir ve tıbbi tedavi gerektirebilir.
Yükseklik Hastalığı Riskinizi Kontrol Edin
Yüksek irtifada (genellikle deniz seviyesinden 2.500 metre yukarıda) bir yerde bulunuyorsanız yükseklik hastalığına yakalanabilirsiniz.
Hızlı bir şekilde yüksek irtifaya seyahat eder veya tırmanırsanız, bu hastalığa yakalanma olasılığınız daha yüksektir.
Bu hastalık şu gibi yerlerde görülebilir:
- Nepal’deki Everest Dağı
- Tanzanya’daki Kilimanjaro Dağı
- Alpler’in bazı bölgeleri
- Bolivya’daki La Paz
Örneğin Birleşik Krallık’ta yükseklik hastalığına yakalanamazsınız.
Yükseklik Hastalığının Belirtileri
Yükseklik hastalığının belirtileri genellikle yüksek irtifaya çıktıktan 6 ila 10 saat sonra başlar.
Ana belirtiler şunlardır:
- Baş ağrısı
- İştahsızlık
- Mide bulantısı veya kusma
- Yorgunluk veya bitkinlik hissi
- Baş dönmesi
- Uyumakta zorluk
Bazen belirtiler daha ciddi hale gelerek hayatı tehdit edici bir duruma dönüşebilir.
Yükseklik Hastalığına Yakalandığınızda Ne Yapmalısınız?
Yüksek irtifada bulunuyorsanız ve yükseklik hastalığının belirtilerini yaşıyorsanız veya kendinizi kötü hissediyorsanız:
- Birlikte seyahat ettiğiniz kişilere kendinizi iyi hissetmediğinizi söyleyin
- Kendinizi daha iyi hissedene kadar aynı irtifada dinlenin – daha yüksek irtifaya seyahat etmeyin veya tırmanmayın
- Belirtileri hafifletmek için bulantı önleyici ilaçlar veya ibuprofen ya da parasetamol gibi ağrı kesiciler alabilirsiniz
Yükseklik hastalığının belirtileri genellikle 1 ila 3 gün içinde düzelir.
Belirtileriniz geçtiyse ve kendinizi daha iyi hissediyorsanız, daha yüksek irtifaya seyahat edebilir veya tırmanabilirsiniz.
Önemli: Belirtileriniz düzelmezse
Belirtileriniz kötüleşirse veya 1 gün sonra iyileşmezse, mümkünse daha düşük bir irtifaya inin. Yaklaşık 300 ila 1.000 metre daha aşağı inmeye çalışın.
Acil Tıbbi Yardım Alın Eğer:
Siz veya bir başkası yüksek irtifada bulunuyorsa ve:
- Yükseklik hastalığının belirtilerini yaşıyor ve çok kötü hissediyorsa
- Kafası karışık durumdaysa
- Denge veya koordinasyon sorunları yaşıyorsa
- Gerçek olmayan şeyler görüyor veya duyuyorsa (halüsinasyonlar)
- Dinlenirken bile nefes darlığı çekiyorsa
- Öksürük yaşıyor veya köpüklü ya da kanlı balgam çıkarıyorsa
- Cilt, dudak, dil veya tırnaklarında mavi veya gri renklenme varsa (koyu tenli kişilerde bu avuç içlerinde veya ayak tabanlarında daha kolay fark edilebilir)
- Aşırı uykuluysa veya uyandırılamıyorsa
Mümkünse hemen daha düşük bir irtifaya inin (yaklaşık 300 ila 1.000 metre daha aşağı).
Yükseklik Hastalığının Tedavisi
Yükseklik hastalığı genellikle dinlenmeyle tedavi olmaksızın düzelir.
Belirtileri hafifletmek için ilaç verilebilir.
Belirtileriniz daha ciddiyse, şu tedaviler uygulanabilir:
- Steroid ilaçlar
- Kan basıncını düşüren ilaçlar
- Maske yoluyla oksijen
Nadiren, kanınızdaki oksijen seviyesini artırmak için özel hava geçirmez bir oda (hiperbarik oda) içinde oksijen tedavisi gerekebilir.
Yükseklik Hastalığı Riskini Azaltmak İçin Neler Yapabilirsiniz?
Yükseklik hastalığından korunmak için bazı önlemler alabilirsiniz.
Yap
- Vücudunuzun daha düşük oksijen seviyelerine alışması için yüksek irtifaya yavaşça seyahat edin veya tırmanın
- Daha yükseğe çıkmadan önce 2.500 metrenin altında birkaç gün geçirin
- 3.000 metre veya daha yüksek irtifada her 3 ila 4 günde bir aynı irtifada dinlenme günü yapın
- Susuz kalmamak için yeterince su için
- Daha önce yükseklik hastalığı geçirdiyseniz veya yüksek irtifaya hızlı gidecekseniz, bir aile hekimi veya seyahat kliniğiyle konuşun – yükseklik hastalığını önlemek için ilaç reçete edebilirler
Yapma
- 1.200 metrenin altındaki bir irtifadan 3.500 metrenin üstüne bir günde seyahat etmeyin
- Yüksek irtifalı bir yere doğrudan uçmayın – eğer mümkün değilse, daha yükseğe çıkmadan önce 1 gün dinlenin
- 3.000 metre veya daha yüksek irtifada, bir önceki gece yattığınız yerden 500 metreden daha yükseğe yatmayın
- Seyahat veya tırmanış sırasında alkol içmeyin
Kaynak: Altitude sickness – NHS
Yasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi: Bu blogda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihteki mevcut bilimsel verilere dayanarak hazırlanmıştır. Söz konusu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir soru, endişe veya ihtiyaç durumunda, lütfen bir doktora ya da yetkin bir sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu blogda sunulan bilgilerin kullanımı tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Blog sahibi, yazarlar veya bağlı kuruluşlar, bu içeriklerin doğruluğu, güncelliği veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez ve bu bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek doğrudan veya dolaylı herhangi bir zarar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. Sağlık durumunuza ilişkin kararlar almadan önce, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayınız. Bu blog, tıbbi bir hizmet sunmamakta olup yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır.
