Astım Teşhisi

Siz veya çocuğunuzun astım belirtileri yaşadığından şüpheleniyorsanız, aile hekiminize randevu alın. Astıma benzer belirtilere neden olabilecek birkaç durum vardır, bu yüzden doğru teşhis ve tedavi için önemlidir.

Aile hekimi genellikle belirtiler hakkında soru sorarak ve bazı basit testler yaparak astımı teşhis edebilir, ancak emin olmadıklarında sizi bir uzmana yönlendirebilir.

Aile hekiminize danışırken şu soruları sormaya hazırlıklı olun:

1. Hangi belirtiler yaşanıyor?
2. Belirtiler ne zaman ve ne sıklıkta meydana geliyor?
3. Belirtileri tetikleyen herhangi bir şey var mı?
4. Siz veya çocuğunuzda egzama veya alerji gibi durumlar var mı, yoksa ailede böyle bir öykü var mı?

Astım Testleri

Spirometri, akciğer fonksiyonunu değerlendirmede değerli bir araçtır. Spirometri, bireyin inhale veya exhale edebileceği hava hacmini ve bunu ne kadar hızlı yapabileceğini ölçen bir teşhis testidir.

Tepe akış metreleri, litre/dakika cinsinden hava akışını ölçen taşınabilir cihazlardır. Hastalar derin bir nefes alır ve tepe akış metresine mümkün olduğunca kuvvetli ve hızlı üfler. Bu işlem üç kez tekrarlanır ve en yüksek kaydedilen değer "tepe akış"tır.

Tepe akış testi, astımlı bireyler için değerli bir kendi kendine yönetim aracıdır; akciğer fonksiyonlarını evde takip etmelerini sağlar. Tepe akış metresinin düzenli kullanımı, bireyleri astım yönetiminde aktif rol almaya teşvik eder ve gerekirse hızlı tıbbi yardım aramalarını sağlar.

Astım Yönetimi

Astımla yaşamak, kontrol altında tutulması için proaktif ve düzenli yönetim gerektirir. Doğru astım yönetiminin önemini anlamak ve potansiyel astım ataklarına hazırlanmak, sağlığınız için hayati öneme sahiptir.

Astım atakları korkutucu olabilir, ancak hazırlıklı olmak hayat kurtarabilir. Astım atağı durumunda ne yapılacağını bilmek çok önemlidir. Kurtarma ilaçlarının doğru kullanımı ve ne zaman tıbbi yardım aranacağı dahil olmak üzere bir acil eylem planı, yönetilebilir bir atak ile ciddi bir sağlık krizi arasındaki farkı yaratabilir.

Astım Atağı Sırasında Ne Yapmalı?

Astım atağı yaşadığınızı düşünüyorsanız, şunları yapın:

1. Dik oturun ve mümkün olduğunca sakin kalmaya çalışın.
2. Rahatlatıcı inhalerinizden (genellikle mavi) her 30-60 saniyede bir nefes alın, en fazla 10 nefese kadar.
3. Herhangi bir noktada kötüleşirseniz veya 10 nefesten sonra iyileşmezseniz, ambulans için 112'yi arayın.
4. Ambulans 15 dakika sonra gelmezse ve belirtileriniz iyileşmiyorsa, adım 2'yi tekrarlayın.
5. Adım 2'yi tekrarladıktan sonra belirtileriniz iyileşmezse ve ambulans hala gelmemişse, derhal 112'yi tekrar arayın.

Acil durumda yardım çağırmaktan korkmayın ve mümkünse ilaç detaylarınızı (veya kişisel astım eylem planınızı) hastaneye yanınızda götürün.

Belirtileriniz iyileşirse ve 112'yi aramanıza gerek kalmazsa, bir aile hekimi veya astım hemşiresi ile aynı gün acil randevu alın.

Astım Atağı Sonrası Ne Yapmalı?

Astım atağı sonrası, hastaneden ayrıldıktan sonraki 48 saat içinde veya hastane tedavisi gerekmediyse ideal olarak aynı gün bir aile hekimi veya astım hemşiresi görün.

Hastanede astım atağı nedeniyle tedavi edilen her 6 kişiden 1'i, 2 hafta içinde tekrar hastane bakımına ihtiyaç duyar; bu yüzden gelecekteki atak riskinizi azaltmak için tartışmak önemlidir.

Doktor veya hemşire ile durumunuzu güvenli yönetmek için gerekli değişiklikleri konuşun. Örneğin, tedavi dozunuz ayarlanabilir veya inhalerinizi nasıl doğru kullanacağınız gösterilebilir.

Astım ve Saman Nezlesi Arasındaki Bağlantıyı Anlamak

Astım ve saman nezlesi (alerjik rinit) arasındaki bağlantıyı anlamak önemlidir, çünkü her iki durum sıklıkla birlikte görülür ve birbirinin belirtilerini kötüleştirebilir. Astım ve saman nezlesini yönetmek, genel sağlık ve iyileştirilmiş yaşam kalitesi için esastır.

Astımlı bireyler için polen gibi alerjenlere maruz kalmak, astım belirtilerini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Bu bağlantıyı anlamak, bireylerin saman nezlesini yönetmek için proaktif önlemler almasına ve böylece astım belirtilerini kötüleştirme riskini azaltmasına yardımcı olur.

Sıklıkla 'birleşik hava yolu hastalığı' olarak adlandırılan alerjik rinitli bireyler, astım geliştirme riski daha yüksektir ve astımlı olanlar yaygın olarak alerjik rinit belirtileri yaşar.

Her iki durumu hedefleyen entegre bir tedavi planı için sağlık uzmanlarından rehberlik almak, etkili yönetim için anahtardır.

İç Mekân Hava Kalitesi ve Neden Önemli?

Alerjik reaksiyonlara neden olan alerjenlerin çoğu kendi evlerimizde (ve hatta iş yerimizde) bulunabilir. Örneğin, ev tozu akarları, çeyrek milimetre uzunluğunda küçük yaratıklardır. Ev tozu akarı alerjisi çok yaygındır ve astım, egzama ve yıl boyu süren alerjik rinit ile ilişkilidir. Akarlar halılarda, yumuşak mobilyalarda ve giysilerde bulunur, ancak ev tozu akarı alerjenlerine önemli miktarda maruz kalma yatakta olur. Ev tozu akarından kaçınmak için önlemler alabilirsiniz, bu yardımcı olur ancak toz akarı alerjenlerini tamamen ortadan kaldırmaz.

Küf başka bir suçludur. Küf sporları, alerjik belirtileri tetikleyebilir; burun akıntısı/kaşıntısı, göz kaşıntısı, egzama ve en önemlisi astım. Küflerden kaçınmanın yolları vardır – havalandırma, nemli ortamda küflerin çoğalmasını önlemeye yardımcı olur. Optimal nem seviyelerini korumak, küf büyümesini ve toz akarlarını önlemede önemlidir. Yüksek nem, bu alerjenler için uygun ortam yaratabilirken, düşük nem solunum yollarını kurutabilir ve potansiyel olarak astım belirtilerini tetikleyebilir.

Kötü hava kalitesi, astım belirtilerinin kötüleşmesine katkıda bulunabilir; bu yüzden solunum sağlığınızı destekleyen bir ortam yaratmak esastır.