Ev Tozu Akarı Alerjisi Nedir?

0
Ev Tozu Akarı Alerjisi Nedir?

Ev tozu akarı alerjisi oldukça yaygındır ve astım, egzama ile yıl boyu süren alerjik rinit belirtilerini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Akarlar halılarda, yumuşak mobilyalarda ve giysilerde bulunur, ancak ev tozu akarı alerjenlerine maruz kalmanın önemli bir kısmı yatakta gerçekleşir. Ev tozu akarından kaçınmak için önlemler alınabilir, ancak evdeki toz akarı alerjenlerini tamamen ortadan kaldırmak mümkün değildir.

Ev Tozu Akarı Nedir?

Ev tozu akarları, yaklaşık çeyrek milimetre uzunluğunda küçük yaratıklardır. İnsanlar üzerinde yaşamazlar, ancak bize yakın yaşarlar ve döktüğümüz ölü deri hücrelerini besin olarak kullanırlar. Sıcak ve nemli koşulları tercih ederler ve genellikle yatak takımlarında, halılarda, yumuşak mobilyalarda ve giysilerde bulunurlar. Ne yazık ki, eviniz ne kadar temiz olursa olsun ev tozu akarlarını tamamen ortadan kaldırmak mümkün değildir.

Ev Tozu Akarı Neden Alerji Belirtilerine Yol Açar?

Ev tozu akarı alerjisi olan kişilerde, genellikle akarın kendisi değil, dışkılarındaki proteinler alerji belirtilerine neden olur. Her akarın günde yaklaşık 20 adet atık dışkı üretir ve bunlar akarın ölmesinden sonra bile alerjik belirtilere neden olmaya devam eder.

Ev Tozu Akarı Alerjisinin Yaygın Belirtileri Nelerdir?

Ev tozu akarı alerjisi astım, egzama ve yıl boyu süren veya kronik alerjik rinit belirtilerini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.

Ev tozu akarı alerjisinin en yaygın belirtileri hapşırma, burun akıntısı, tıkalı burun, kaşıntılı burun, boğaz veya ağız, geniz akıntısı, öksürük, kırmızı veya sulu gözler, yorgunluk, kaşıntılı veya kötüleşen egzama veya astım belirtilerini içerir. Belirtiler genellikle yıl boyunca görülebilir (bu kronik olarak adlandırılır), bu yüzden çevrenizdeki ev tozu akarlarına alerjik olduğunuzu fark etmeyebilir ve belirtilerinize katlanıyor olabilirsiniz.

Belirtiler yatakta ağır istila edilmiş bir yatakta uyuduktan sonra, yatak takımını değiştirdikten sonra, ev işi yaparken veya özellikle nemli eski bir evde uyurken kötüleşebilir; ancak maruziyet düzenli olduğunda basitçe kronik olabilir. Tedavi, ev tozu akarı maruziyetini azaltmayı ve eradikasyon tekniklerini içerir.

Belirtilerimi Nasıl Tedavi Edebilirim?

Ev tozu akarı alerjisi tetikleyen alerjik rinit tedavisi genellikle burun yıkama, sedatif olmayan antihistaminikler, burun içi antihistaminik preparatlar ile belirtilerin şiddetine göre inhale kortikosteroidler veya inhale kortikosteroidler ve antihistaminik spreylerin kombinasyonunu içerir.

Bu tedavileri kullandıktan sonra belirtileriniz hala rahatsız ediciyse, sağlık uzmanınızla konuşmaya değer çünkü başka tedaviler mevcuttur. Belirtileriniz şiddetliyse, daha fazla değerlendirme için uzmana sevk edilebilirsiniz.

Orta ila şiddetli ev tozu akarı alerjisinde, alerjene özgü immünoterapi uygun olabilir. Bu, başlangıçta aile hekimi değerlendirmesi gerektirir, ardından alerji/immünoloji uzmanına sevk edilir. SGK tarafından karşılanması olası değildir.

Ev Tozu Akarı Maruziyetimi Nasıl Azaltabilirim?

Ev tozu akarı alerjenlerine maruziyetin önemli bir kısmı yatakta gerçekleşir, bu yüzden yatak takımlarında, yatak örtülerinde ve yastıklarda alerji dostu örtüler kullanmak ilk adımdır. Bunlar nefes alabilir olmalı ve öğeyi tamamen kapatmalıdır. Ev tozu akarı alerjeninin kaçışını önlediğini test edilmiş ürünleri satın alın.

Yatak takımlarını düzenli yıkamak bazen yardımcı olabilir, ancak klinik denemeler etkisi görmek için birden fazla önlem alınması gerektiğini, muhtemelen akarisit adlı kimyasalların kullanımını önerir. Ancak, toz akarı alerjeni evin tüm odalarında, yerde ve yumuşak mobilyalarda bulunur, sadece yatak odasında değil; örneğin iş yerinde ve arabalarda da bulunur.

Ev tozu akarı kaçınma önlemleri, toz akarı alerjenlerini azaltır ancak tamamen ortadan kaldırmaz. Sıklıkla bu, belirtileri önemli ölçüde iyileştirmek için yeterlidir, ancak bazen azaltma fark edilebilir bir fark yaratmayacak kadar yetersiz olabilir. Kaçınma önlemlerinden fayda sağlayıp sağlamayacağınızı öngörmenin yolu yoktur, denemek dışında. Belirtilerde iyileşme görmek için birkaç alerjen kaçınma önlemini doğru yapmak daha iyidir. Sadece bir veya iki şey yapmak fark yaratmayabilir.

Ev Tozu Akarı Alerjenlerini Kontrol Etmek

Evde:

Ev tozu akarı kontrol çabalarının çoğu, zamanınızın çoğunu geçirdiğiniz ve toz akarı yükünün en yüksek olduğu ev alanlarına, yani yatak odalarına ve oturma alanlarına odaklanmalıdır.

  • Yatak, yatak örtüsü ve yastıkların hepsinde alerjen geçirmez bariyer örtüler kullanın. Bunlar nefes alabilir olmalı ve öğeyi tamamen kapatmalıdır. Ev tozu akarı alerjeninin kaçışını önlediğini test edilmiş ürünleri satın alın.
  • Bariyer örtülerle kaplanmamış tüm yatak takımlarını (örneğin çarşaflar, battaniyeler) her hafta yıkayın. 60 derece santigrat veya üzeri yıkama akarları öldürür. Ev tozu akarı alerjeni suda çözünür, bu yüzden daha düşük sıcaklıklarda yıkama alerjeni geçici olarak yıkar, ancak akarlar hayatta kalır ve bir süre sonra daha fazla alerjen üretir.
  • Alerjik çocuklar alt ranza yatağında yatmamalı, çünkü alerjen üzerlerine düşebilir.
  • Mümkünse yatak odasındaki tüm halıları çıkarın. Yüksek filtrasyonlu vakum temizleyiciyle (aşağıya bakın) sert zeminleri düzenli vakumlayın.
  • Beton zeminlerden tüm halıları çıkarın. Böyle zeminler nemi hapsederek ev tozu akarlarının ve küf sporlarının çoğalmasını sağlar. Zemini buhar bariyeriyle kapatın ve sonra vinil veya linolyum gibi yıkanabilir yüzeyle kaplayın.
  • Alerjen birikmesini önleyen belirli zemin türleri vardır (uygun zeminler hakkında detaylar Allergy UK’den alınabilir).
  • Halıları çıkaramıyorsanız, yüksek filtrasyonlu vakum temizleyiciyle düzenli vakumlayın. Akarları etkili öldürmek için yüksek sıcaklıkta buhar temizleyici kullanın. Halılara püskürtülebilen akarı öldüren ürünler vardır; bunlar etkili olabilir ancak solunum belirtileriniz varsa dikkatli kullanılmalı ve çocuklar halıda oynuyorsa veya yumuşak oyuncaklarda veya yastıklarda kullanılmamalıdır.
  • HEPA filtreli, S-sınıfı filtreli veya benzeri yüksek filtrasyonlu vakum temizleyici kullanın (en küçük parçaların yüksek oranını tutan filtreler). Uygun vakum temizleyiciler hakkında detaylar Allergy UK’den alınabilir.
  • Haftalık olarak tüm yüzeyleri nemli bezle silin (pelmet üstleri, pencere pervazları, dolap üstleri vb.).
  • Hafif yıkanabilir pamuklu perdeler kullanın ve sık yıkayın. Gereksiz yumuşak mobilyaları azaltın.
  • Yumuşak mobilyaların tüm yüzeylerini haftada en az iki kez vakumlayın.
  • Yıkanabilir doldurulmuş oyuncakları yatak takımıyla aynı sıcaklıkta ve sıklıkta yıkayın. Alternatif olarak, 60 derece yıkanamıyorsa plastik torbaya koyup dondurucuda en az 12 saat tutun ve sonra önerilen sıcaklıkta yıkayın.
  • Havalandırmayı artırarak nemi azaltın. Çift camlarda trickle-vent’leri kullanın veya pencereleri açın. Banyo ve mutfaklarda egzoz fanlarını kullanın.
  • Gerekirse iç mekan nemini %50’nin altına (ancak %30’un üstüne) tutmak için nem alıcı kullanın.

Arabanızda:

Ev tozu akarları motorlu araçların yumuşak mobilyalarında ve havalandırma deliklerinde yaşayabilir, bu yüzden içlerinde benzer temizlik önlemleri önemlidir.

İş Yerinde:

  • Havalandırma son derece önemlidir. Pencereler, trickle vent’ler veya klima sistemi olsun. İş yerinde temiz hava olduğundan emin olun.
  • Isıtma, havalandırma ve klima (HVAC) ünitesi varsa, düzenli bakımının yapıldığından emin olun.
  • Havalandırma sınırlıysa, polen, ev tozu akarı kalıntısı ve küf sporları gibi alerjenleri kaldırmak ve azaltmak için etkili hava temizleyici kullanın.
  • Zemin ve mobilyaları inceleyin.
  • Ofis temizleyicilerin etkili temizlik yöntemleri ve ekipmanları olduğundan emin olun.

Yasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi: Bu blogda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihteki mevcut bilimsel verilere dayanarak hazırlanmıştır. Söz konusu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir soru, endişe veya ihtiyaç durumunda, lütfen bir doktora ya da yetkin bir sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu blogda sunulan bilgilerin kullanımı tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Blog sahibi, yazarlar veya bağlı kuruluşlar, bu içeriklerin doğruluğu, güncelliği veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez ve bu bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek doğrudan veya dolaylı herhangi bir zarar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. Sağlık durumunuza ilişkin kararlar almadan önce, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayınız. Bu blog, tıbbi bir hizmet sunmamakta olup yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ev Tozu Akarı Alerjisi Nedir?

0
Ev Tozu Akarı Alerjisi Nedir?

Ev tozu akarı alerjisi oldukça yaygındır ve astım, egzama ile yıl boyu süren alerjik rinit belirtilerini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Akarlar halılarda, yumuşak mobilyalarda ve giysilerde bulunur, ancak ev tozu akarı alerjenlerine maruz kalmanın önemli bir kısmı yatakta gerçekleşir. Ev tozu akarından kaçınmak için önlemler alınabilir, ancak evdeki toz akarı alerjenlerini tamamen ortadan kaldırmak mümkün değildir.

Ev Tozu Akarı Nedir?

Ev tozu akarları, yaklaşık çeyrek milimetre uzunluğunda küçük yaratıklardır. İnsanlar üzerinde yaşamazlar, ancak bize yakın yaşarlar ve döktüğümüz ölü deri hücrelerini besin olarak kullanırlar. Sıcak ve nemli koşulları tercih ederler ve genellikle yatak takımlarında, halılarda, yumuşak mobilyalarda ve giysilerde bulunurlar. Ne yazık ki, eviniz ne kadar temiz olursa olsun ev tozu akarlarını tamamen ortadan kaldırmak mümkün değildir.

Ev Tozu Akarı Neden Alerji Belirtilerine Yol Açar?

Ev tozu akarı alerjisi olan kişilerde, genellikle akarın kendisi değil, dışkılarındaki proteinler alerji belirtilerine neden olur. Her akarın günde yaklaşık 20 adet atık dışkı üretir ve bunlar akarın ölmesinden sonra bile alerjik belirtilere neden olmaya devam eder.

Ev Tozu Akarı Alerjisinin Yaygın Belirtileri Nelerdir?

Ev tozu akarı alerjisi astım, egzama ve yıl boyu süren veya kronik alerjik rinit belirtilerini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.

Ev tozu akarı alerjisinin en yaygın belirtileri hapşırma, burun akıntısı, tıkalı burun, kaşıntılı burun, boğaz veya ağız, geniz akıntısı, öksürük, kırmızı veya sulu gözler, yorgunluk, kaşıntılı veya kötüleşen egzama veya astım belirtilerini içerir. Belirtiler genellikle yıl boyunca görülebilir (bu kronik olarak adlandırılır), bu yüzden çevrenizdeki ev tozu akarlarına alerjik olduğunuzu fark etmeyebilir ve belirtilerinize katlanıyor olabilirsiniz.

Belirtiler yatakta ağır istila edilmiş bir yatakta uyuduktan sonra, yatak takımını değiştirdikten sonra, ev işi yaparken veya özellikle nemli eski bir evde uyurken kötüleşebilir; ancak maruziyet düzenli olduğunda basitçe kronik olabilir. Tedavi, ev tozu akarı maruziyetini azaltmayı ve eradikasyon tekniklerini içerir.

Belirtilerimi Nasıl Tedavi Edebilirim?

Ev tozu akarı alerjisi tetikleyen alerjik rinit tedavisi genellikle burun yıkama, sedatif olmayan antihistaminikler, burun içi antihistaminik preparatlar ile belirtilerin şiddetine göre inhale kortikosteroidler veya inhale kortikosteroidler ve antihistaminik spreylerin kombinasyonunu içerir.

Bu tedavileri kullandıktan sonra belirtileriniz hala rahatsız ediciyse, sağlık uzmanınızla konuşmaya değer çünkü başka tedaviler mevcuttur. Belirtileriniz şiddetliyse, daha fazla değerlendirme için uzmana sevk edilebilirsiniz.

Orta ila şiddetli ev tozu akarı alerjisinde, alerjene özgü immünoterapi uygun olabilir. Bu, başlangıçta aile hekimi değerlendirmesi gerektirir, ardından alerji/immünoloji uzmanına sevk edilir. SGK tarafından karşılanması olası değildir.

Ev Tozu Akarı Maruziyetimi Nasıl Azaltabilirim?

Ev tozu akarı alerjenlerine maruziyetin önemli bir kısmı yatakta gerçekleşir, bu yüzden yatak takımlarında, yatak örtülerinde ve yastıklarda alerji dostu örtüler kullanmak ilk adımdır. Bunlar nefes alabilir olmalı ve öğeyi tamamen kapatmalıdır. Ev tozu akarı alerjeninin kaçışını önlediğini test edilmiş ürünleri satın alın.

Yatak takımlarını düzenli yıkamak bazen yardımcı olabilir, ancak klinik denemeler etkisi görmek için birden fazla önlem alınması gerektiğini, muhtemelen akarisit adlı kimyasalların kullanımını önerir. Ancak, toz akarı alerjeni evin tüm odalarında, yerde ve yumuşak mobilyalarda bulunur, sadece yatak odasında değil; örneğin iş yerinde ve arabalarda da bulunur.

Ev tozu akarı kaçınma önlemleri, toz akarı alerjenlerini azaltır ancak tamamen ortadan kaldırmaz. Sıklıkla bu, belirtileri önemli ölçüde iyileştirmek için yeterlidir, ancak bazen azaltma fark edilebilir bir fark yaratmayacak kadar yetersiz olabilir. Kaçınma önlemlerinden fayda sağlayıp sağlamayacağınızı öngörmenin yolu yoktur, denemek dışında. Belirtilerde iyileşme görmek için birkaç alerjen kaçınma önlemini doğru yapmak daha iyidir. Sadece bir veya iki şey yapmak fark yaratmayabilir.

Ev Tozu Akarı Alerjenlerini Kontrol Etmek

Evde:

Ev tozu akarı kontrol çabalarının çoğu, zamanınızın çoğunu geçirdiğiniz ve toz akarı yükünün en yüksek olduğu ev alanlarına, yani yatak odalarına ve oturma alanlarına odaklanmalıdır.

  • Yatak, yatak örtüsü ve yastıkların hepsinde alerjen geçirmez bariyer örtüler kullanın. Bunlar nefes alabilir olmalı ve öğeyi tamamen kapatmalıdır. Ev tozu akarı alerjeninin kaçışını önlediğini test edilmiş ürünleri satın alın.
  • Bariyer örtülerle kaplanmamış tüm yatak takımlarını (örneğin çarşaflar, battaniyeler) her hafta yıkayın. 60 derece santigrat veya üzeri yıkama akarları öldürür. Ev tozu akarı alerjeni suda çözünür, bu yüzden daha düşük sıcaklıklarda yıkama alerjeni geçici olarak yıkar, ancak akarlar hayatta kalır ve bir süre sonra daha fazla alerjen üretir.
  • Alerjik çocuklar alt ranza yatağında yatmamalı, çünkü alerjen üzerlerine düşebilir.
  • Mümkünse yatak odasındaki tüm halıları çıkarın. Yüksek filtrasyonlu vakum temizleyiciyle (aşağıya bakın) sert zeminleri düzenli vakumlayın.
  • Beton zeminlerden tüm halıları çıkarın. Böyle zeminler nemi hapsederek ev tozu akarlarının ve küf sporlarının çoğalmasını sağlar. Zemini buhar bariyeriyle kapatın ve sonra vinil veya linolyum gibi yıkanabilir yüzeyle kaplayın.
  • Alerjen birikmesini önleyen belirli zemin türleri vardır (uygun zeminler hakkında detaylar Allergy UK’den alınabilir).
  • Halıları çıkaramıyorsanız, yüksek filtrasyonlu vakum temizleyiciyle düzenli vakumlayın. Akarları etkili öldürmek için yüksek sıcaklıkta buhar temizleyici kullanın. Halılara püskürtülebilen akarı öldüren ürünler vardır; bunlar etkili olabilir ancak solunum belirtileriniz varsa dikkatli kullanılmalı ve çocuklar halıda oynuyorsa veya yumuşak oyuncaklarda veya yastıklarda kullanılmamalıdır.
  • HEPA filtreli, S-sınıfı filtreli veya benzeri yüksek filtrasyonlu vakum temizleyici kullanın (en küçük parçaların yüksek oranını tutan filtreler). Uygun vakum temizleyiciler hakkında detaylar Allergy UK’den alınabilir.
  • Haftalık olarak tüm yüzeyleri nemli bezle silin (pelmet üstleri, pencere pervazları, dolap üstleri vb.).
  • Hafif yıkanabilir pamuklu perdeler kullanın ve sık yıkayın. Gereksiz yumuşak mobilyaları azaltın.
  • Yumuşak mobilyaların tüm yüzeylerini haftada en az iki kez vakumlayın.
  • Yıkanabilir doldurulmuş oyuncakları yatak takımıyla aynı sıcaklıkta ve sıklıkta yıkayın. Alternatif olarak, 60 derece yıkanamıyorsa plastik torbaya koyup dondurucuda en az 12 saat tutun ve sonra önerilen sıcaklıkta yıkayın.
  • Havalandırmayı artırarak nemi azaltın. Çift camlarda trickle-vent’leri kullanın veya pencereleri açın. Banyo ve mutfaklarda egzoz fanlarını kullanın.
  • Gerekirse iç mekan nemini %50’nin altına (ancak %30’un üstüne) tutmak için nem alıcı kullanın.

Arabanızda:

Ev tozu akarları motorlu araçların yumuşak mobilyalarında ve havalandırma deliklerinde yaşayabilir, bu yüzden içlerinde benzer temizlik önlemleri önemlidir.

İş Yerinde:

  • Havalandırma son derece önemlidir. Pencereler, trickle vent’ler veya klima sistemi olsun. İş yerinde temiz hava olduğundan emin olun.
  • Isıtma, havalandırma ve klima (HVAC) ünitesi varsa, düzenli bakımının yapıldığından emin olun.
  • Havalandırma sınırlıysa, polen, ev tozu akarı kalıntısı ve küf sporları gibi alerjenleri kaldırmak ve azaltmak için etkili hava temizleyici kullanın.
  • Zemin ve mobilyaları inceleyin.
  • Ofis temizleyicilerin etkili temizlik yöntemleri ve ekipmanları olduğundan emin olun.

Yasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi: Bu blogda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihteki mevcut bilimsel verilere dayanarak hazırlanmıştır. Söz konusu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir soru, endişe veya ihtiyaç durumunda, lütfen bir doktora ya da yetkin bir sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu blogda sunulan bilgilerin kullanımı tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Blog sahibi, yazarlar veya bağlı kuruluşlar, bu içeriklerin doğruluğu, güncelliği veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez ve bu bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek doğrudan veya dolaylı herhangi bir zarar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. Sağlık durumunuza ilişkin kararlar almadan önce, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayınız. Bu blog, tıbbi bir hizmet sunmamakta olup yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir