Blog
Alerjik Rinit ve Saman Nezlesi: Nedir, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Alerjik rinit, bir alerjik tetikleyici nedeniyle burun iç zarının iltihaplanması için kullanılan tıbbi terimdir. Eğer bu durum polenlerden kaynaklanıyorsa, halk arasında saman nezlesi veya bahar alerjisi olarak da bilinir. Bu rahatsızlık, Türkiye’de ve dünyada oldukça yaygındır hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşam kalitesini, okul ve iş performansını önemli ölçüde etkileyebilir. Ayrıca, astım gelişimi için bir risk faktörü olarak kabul edilir.
Burun, solunum yolunun başlangıç noktasıdır ve soluduğumuz bazı maddeler alerjik belirtilere yol açabilir. Kontrol altına alınmayan alerjik rinit belirtileri; sinüsleri, boğazı, ses tellerini, alt solunum yollarını, gözleri ve orta kulağı da olumsuz etkileyebilir.
🤧 Saman Nezlesinin Belirtileri Nelerdir?
Eğer aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçını yaşıyorsanız, saman nezlesi olabilirsiniz:
- Sık sık hapşırma
- Burunda, damakta veya boğazda kaşıntı
- Burun tıkanıklığı veya dolgunluk hissi
- Genellikle şeffaf ve akışkan burun akıntısı
- Gözlerde kızarıklık, kaşıntı ve sulanma (sık ovalama nedeniyle ağrılı hale gelebilir veya enfekte olabilir)
- Geniz akıntısı (mukusun boğazın arkasına akması hissi)
- Öksürük
- Hırıltılı solunum, göğüste sıkışma veya nefes darlığı gibi astım belirtileri
- Sinüslerde iltihaplanma veya ağrı
- Kulakta kaşıntı veya tıkanıklık hissi
🤔 Saman Nezlesine Ne Sebep Olur?
Alerjik rinit, vücudun polen, ev tozu akarı veya evcil hayvan kepeği gibi normalde zararsız olan havadaki alerjenlere karşı alerjik antikorlar (IgE) üretmesiyle ortaya çıkar. Bu alerjenlere duyarlı kişilerde, alerjenle temas edildiğinde burun, göz veya solunum yollarındaki hücrelerden kimyasallar (mediatörler) salınır. Histamin gibi bazı mediatörler hızla etki ederek hapşırma, kaşıntı ve burun akıntısına neden olur. Diğerleri ise daha yavaş çalışarak burun tıkanıklığı, koku alma duyusunda azalma ve uyku güçlüğü gibi iltihaplı reaksiyonlara yol açar.
🏥 Saman Nezlesini Tedavi Etmek Neden Önemlidir?
Alerjik rinit genellikle önemsiz bir sorun olarak görülse de, yapılan çalışmalar yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilediğini göstermektedir. Uyku düzenini bozar, gün içindeki konsantrasyonu ve görevleri yerine getirme yeteneğini zayıflatır, iş veya okul devamsızlıklarına neden olur ve hatta sınav sonuçlarını bile olumsuz etkileyebilir.
Alerjik riniti olan kişilerin astım geliştirme riski daha yüksektir. Çünkü üst solunum yolları, akciğerlere giden alt solunum yollarını doğrudan etkiler. Birçok astım hastasında aynı zamanda alerjik bir tetikleyiciye sahip olabilen rinit de bulunur. Alerjik rinit etkili bir şekilde tedavi edildiğinde, astım daha iyi kontrol altına alınabilir ve acil servis başvuruları azalabilir.
❓ Her Rinit Alerjik midir?
Hayır, her rinit alerjik kaynaklı değildir. Rinitin birçok nedeni vardır. Alerjik olmayan rinit, genellikle viral veya bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Bu duruma ateş ve genel bir halsizlik eşlik edebilir. Burun akıntısı başlangıçta şeffaf ve akışkan olabilir, ancak genellikle kısa sürede sarı veya yeşile döner. Ayrıca, aspirin veya doğum kontrol hapları gibi ilaçlara verilen reaksiyonlar veya tiroid bezinin az çalışması gibi birçok başka alerjik olmayan rinit nedeni de bulunmaktadır. Bu durumu netleştirmek için doktorunuza danışmanız önemlidir.
🌳 Mevsimsel Alerjik Rinit (Saman Nezlesi)
Mevsimsel alerjik rinit, rüzgarla taşınan ağaç, çimen, yabani ot polenleri ve dış mekan küf mantarları gibi havadaki alerjenlerden kaynaklanır. Böcekler tarafından tozlaşan parlak renkli çiçeklerin alerjiye neden olma olasılığı düşüktür.
Özellikle ilkbaharda huş ağacı poleni oldukça alerjeniktir. Çim poleni ise saman nezlesinin en yaygın tetikleyicisidir. Bu nedenle alerjik rinit genellikle saman nezlesi olarak adlandırılır. Bu durum, sınav dönemine denk gelen yaz aylarında çim poleni seviyelerinin en yüksek olduğu zamanlarda çocukların okul başarısını etkileyebilir. Bazı insanlar yalnızca belirli bir polen türüne tepki gösterirken, birden fazla polen veya alerjene karşı duyarlı olmak da mümkündür, bu da belirtilerin yılın büyük bir bölümünde devam etmesine neden olur.
🏠 Yıl Boyu Süren (Perennial) Alerjik Rinit
Belirtileri yıl boyunca devam eden kişiler, bu durumu sık sık geçmeyen bir soğuk algınlığı ile karıştırabilirler. Belirtiler genellikle ev tozu akarları, evcil hayvanlar ve iç mekân küfleri gibi ev içindeki alerjenler tarafından tetiklenir.
💼 Mesleki Rinit
Bu, iş ortamındaki havadaki maddelerden kaynaklanan alerjik veya alerjik olmayan bir rinit türüdür. Örnek olarak lateks, un (fırıncılar, pastacılar), bitkiler (bahçıvanlar), hayvanlar (laboratuvar hayvanları, veterinerler, çiftçiler) verilebilir. Mesleki rinite neden olabilecek 300’den fazla madde olduğu bilinmektedir. Bu tür rinit, iş yerinden uzakta (örneğin tatildeyken) genellikle iyileşme gösterir. Maruziyet devam ederse geri döndürülemez astıma ilerleyebileceği için mesleki rinitin erken teşhisi önemlidir.
🍎 Polen-Gıda Alerjisi veya Oral Alerji Sendromu
Polenlere (özellikle ağaç polenlerine) alerjisi olan bazı kişiler, belirli meyve, sebze veya kuruyemişleri (özellikle çiğ olarak) yediklerinde ağız veya boğazlarında kaşıntı hissedebilirler. Bu duruma Oral Alerji Sendromu denir.
🩺 Saman Nezlesi Nasıl Teşhis Edilir?
Teşhis genellikle doktorunuz (aile hekimi, alerji uzmanı veya KBB uzmanı) tarafından alınan alerji odaklı bir öykü ve burun içinin muayenesi ile konulabilir. Gerekli görülürse, bu süreç alerji testleri ile desteklenir. Bazı durumlarda, nazal endoskopi gibi özel burun muayeneleri de gerekebilir.
💊 Alerjik Rinit Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavi için rehberler üç ana başlık altında toplanır:
- Alerjenden kaçınma
- Farmakoterapi (ilaç tedavisi)
- Desensitizasyon (Aşı tedavisi veya immünoterapi)
Alerjene maruziyeti en aza indirmek, tedavinin en önemli parçasıdır.
Alerjenden Kaçınma Yöntemleri
Polen gibi havadaki alerjenlerden kaçınmak zor olabilir. Ancak aşağıdaki önlemler polen alerjisi olan kişiler için faydalı olabilir:
- Polen takvimini takip edin ve polen yoğunluğunun en yüksek olduğu sabah erken ve akşam saatlerinde (genellikle sıcak ve kuru günlerde) mümkün olduğunca kapalı alanlarda kalın. Yağmur, polenleri havadan temizlediği için serin ve yağışlı günlerde polen yoğunluğu daha düşük olacaktır. Ancak polen yoğunluğunun yüksek olduğu günlerdeki gök gürültülü fırtınalara dikkat edin.
- Kırsal alanlarda geçirilen zamanı sınırlayın. Deniz meltemleri polenleri karaya doğru ittiği için sahil kenarlarına gitmek iyi bir seçenek olabilir.
- Polen yoğunluğunun yüksek olduğu günlerde eve geldikten sonra duş alın, saçınızı yıkayın ve kıyafetlerinizi değiştirin.
- Kapalı alanlarda pencereleri kapalı tutun.
- Çim biçmek veya yaprakları tırmıklamak gibi işlerden kaçının. Bu görevleri yapmak zorundaysanız, filtreli bir yüz maskesi ve yüzü saran güneş gözlükleri kullanın.
- Dışarıdayken gözlerinize polenlerin girmesini önlemek için yüzü saran güneş gözlükleri takın.
- Polen yoğunluğu yüksek olduğunda çamaşırlarınızı dışarıda kurutmaktan kaçının.
- Araç kullanırken arabanın camlarını kapalı tutun ve klimayı iç sirkülasyon modunda çalıştırın.
- Evcil hayvanlar, özellikle kedi ve köpekler, tüylerinde polen taşıyabilirler. Dışarıdan geldiklerinde tüylerini nemli bir bezle silerek polenleri temizleyin.
Saman Nezlesi İçin Tedaviler
- Burun Spreyleri ve Damlalar: Burun deliklerinin etrafına sürülen alerjen bariyer kremleri, alerjenlerin burna girmesini engellemeye yardımcı olabilir. İzotonik tuzlu su ile burun yıkama (salin irrigasyonu), alerjenleri burundan uzaklaştırmak için kullanılabilir. Bu yöntemler, reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlarla birlikte gerektiği sıklıkta kullanılabilir.
- İlaçlar: Alerjik rinit ilaçları, doğru kullanıldığında çok etkili olabilir. Antihistaminikler gibi bazı ilaçlar alerjik yanıtı bloke ederken, nazal steroidler gibi diğerleri iltihabı azaltır. Tablet, şurup veya burun spreyi formunda çeşitli antihistaminikler mevcuttur. Önerilenler genellikle günde bir kez alınır ve çoğu insanda uykululuğa neden olmaz (eczacınızdan tavsiye isteyin). Bunlara uzun etkili sedasyon yapmayan antihistaminikler denir.
- Kortikosteroidli Burun Spreyleri: Eğer belirtiler orta veya şiddetliyse ve özellikle burun tıkanıklığı sorunu varsa, iltihabı tedavi etmek için düzenli olarak bir kortikosteroidli burun spreyi kullanılması gerekir. Bu spreyler eczanelerden veya doktor reçetesiyle temin edilebilir. Alerji uzmanlarının en çok önerdiği etken maddeler mometazon ve flutikazon‘dur. Bu spreylerin doğru şekilde nasıl kullanılacağını anlamak çok önemlidir.
- Kombinasyon Spreyleri: Orta ila şiddetli belirtiler için, artık doktorunuz tarafından hem kortikosteroid hem de antihistamin içeren bir sprey reçete edilebilir.
Önemli Not: Tedavi rehberleri, saman nezlesini düzenli olarak tedavi etmek için burun açıcı dekonjestanların kullanılmasını önermez. Bu ilaçlar sadece düğün veya sınav gibi özel bir durum için en fazla bir veya iki gün kullanılabilir. Çünkü birkaç gün sonra belirtileri daha da kötüleştirebilirler ve iltihap olan asıl sorunu çözmezler.
Şiddetli Belirtiler İçin Diğer Tedaviler
İstisnai durumlarda kısa süreli rahatlama sağlamak için, birkaç günlüğüne reçete edilen kortikosteroid tabletler şiddetli belirtileri hafifletebilir. Ancak bunlar sık veya uzun süreli kullanım için önerilmez ve mutlaka doktor tarafından reçete edilmelidir.
Önerilmeyen Tedaviler Nelerdir?
Tedavi kılavuzları, saman nezlesi için yüksek dozda steroid içeren ve “depo kortizon” olarak bilinen enjeksiyonları (Kenalog gibi) önermemektedir. Bu enjeksiyonlar bir kez yapıldığında vücuttan atılamaz ve kalıcı yan etkilere neden olabilir. Şiddetli alerjik riniti tedavi etmek için artık immünoterapi (aşı tedavisi) gibi çok daha güvenli ve etkili yöntemler bulunmaktadır.
İmmünoterapi (Aşı Tedavisi)
Spesifik alerjen immünoterapisi (veya desensitizasyon), reçete edilen tüm ilaçların doğru kullanımına rağmen kontrol altına alınamayan, özellikle günlük yaşamı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen çok şiddetli alerjik riniti olanlar için bir tedavi yöntemidir. İlgili alerjenin dil altından günlük olarak alınması veya belirli aralıklarla enjekte edilmesi şeklinde uygulanır ve en az üç yıl sürer. Bu tedavi, sadece şiddetli alerjik rinit için çok başarılı bir yöntem olmakla kalmaz, aynı zamanda hastalığın seyrini değiştirir ve tedavi kesildikten sonra yıllarca belirtilerin azalmasını sağlar. Alerjik rinitin astıma ilerlemesini azaltabilir. Bu tedavi bir hastane alerji uzmanı tarafından başlatılmalı ve kontrol edilmelidir.
Alerjik Rinit İçin Alerji Testleri
Basit saman nezlesinde alerji testi her zaman gerekli değildir, çünkü tetikleyici maddeler belirtilerin ne zaman ve nerede ortaya çıktığına dair öyküden kolayca anlaşılabilir. Ancak, tetikleyici belirgin olmadığında veya immünoterapi için kesin tanı gerektiğinde faydalı olabilir. Deri prick testi veya kan testleri (test edilecek alerjene özgü IgE) doğru test yöntemleridir.
Kaynak: Hay Fever and Allergic Rhinitis | Allergy UK | National Charity
Hakkında Ethic Water
Ethic Water, su arıtma teknolojileri alanında yıllara dayanan tecrübesiyle hizmet veren güvenilir ve uzman bir firmadır. Temiz ve sağlıklı suya erişimi herkes için mümkün kılma misyonuyla yola çıkan Ethic Water; su arıtma cihazları, içme suyu kalitesi ve suyun insan sağlığı üzerindeki etkileri hakkında güncel ve bilimsel içerikler üretmektedir. Yayınladığı blog yazılarında, hakemli akademik dergilerde yayımlanmış bilimsel çalışmalardan alıntılar ve güncel literatür taramaları kullanarak bilgi sunmaya özen gösterir. Profesyonel teknik kadrosu ve etik hizmet anlayışıyla müşterilerine sürdürülebilir çözümler sunan Ethic Water, suyun yaşam için taşıdığı önemi anlatan bilgilendirici blog yazılarıyla da fark yaratmayı hedeflemektedir.
Ethic Water tarafından yazılan tüm gönderileri görüntüleYasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi: Bu blogda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihteki mevcut bilimsel verilere dayanarak hazırlanmıştır. Söz konusu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir soru, endişe veya ihtiyaç durumunda, lütfen bir doktora ya da yetkin bir sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu blogda sunulan bilgilerin kullanımı tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Blog sahibi, yazarlar veya bağlı kuruluşlar, bu içeriklerin doğruluğu, güncelliği veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez ve bu bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek doğrudan veya dolaylı herhangi bir zarar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. Sağlık durumunuza ilişkin kararlar almadan önce, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayınız. Bu blog, tıbbi bir hizmet sunmamakta olup yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır.
Benzer Gönderiler
Huş Ağacı Poleni ve Alerjiler
Alerji İlaçları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Alerji İçin İmmünoterapi (Aşı Tedavisi) Nedir?
Dış Mekân Hava Kalitesi ve Alerji: Sağlığınızı Korumanın Yolları
İç Mekân Hava Kalitesi ve Alerjiler: Evdeki Gizli Tehlikelerle Nasıl Başa Çıkılır?
Yer Fıstığı Alerjisi: Bilmeniz Gereken Her Şey 🥜
Alerjik Göz Hastalığı: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Bahçedeki Polenler ve Küfler: Alerjiden Korunma Rehberi
Oral Alerji Sendromu (Polen-Besin Sendromu)
Sülfitler ve Solunum Yolu Belirtileri
Kedi Alerjisi Nedir?
Evcil Hayvan Alerjisi
Alerjik Rinit ve Saman Nezlesi: Nedir, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Alerjik rinit, bir alerjik tetikleyici nedeniyle burun iç zarının iltihaplanması için kullanılan tıbbi terimdir. Eğer bu durum polenlerden kaynaklanıyorsa, halk arasında saman nezlesi veya bahar alerjisi olarak da bilinir. Bu rahatsızlık, Türkiye’de ve dünyada oldukça yaygındır hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşam kalitesini, okul ve iş performansını önemli ölçüde etkileyebilir. Ayrıca, astım gelişimi için bir risk faktörü olarak kabul edilir.
Burun, solunum yolunun başlangıç noktasıdır ve soluduğumuz bazı maddeler alerjik belirtilere yol açabilir. Kontrol altına alınmayan alerjik rinit belirtileri; sinüsleri, boğazı, ses tellerini, alt solunum yollarını, gözleri ve orta kulağı da olumsuz etkileyebilir.
🤧 Saman Nezlesinin Belirtileri Nelerdir?
Eğer aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçını yaşıyorsanız, saman nezlesi olabilirsiniz:
- Sık sık hapşırma
- Burunda, damakta veya boğazda kaşıntı
- Burun tıkanıklığı veya dolgunluk hissi
- Genellikle şeffaf ve akışkan burun akıntısı
- Gözlerde kızarıklık, kaşıntı ve sulanma (sık ovalama nedeniyle ağrılı hale gelebilir veya enfekte olabilir)
- Geniz akıntısı (mukusun boğazın arkasına akması hissi)
- Öksürük
- Hırıltılı solunum, göğüste sıkışma veya nefes darlığı gibi astım belirtileri
- Sinüslerde iltihaplanma veya ağrı
- Kulakta kaşıntı veya tıkanıklık hissi
🤔 Saman Nezlesine Ne Sebep Olur?
Alerjik rinit, vücudun polen, ev tozu akarı veya evcil hayvan kepeği gibi normalde zararsız olan havadaki alerjenlere karşı alerjik antikorlar (IgE) üretmesiyle ortaya çıkar. Bu alerjenlere duyarlı kişilerde, alerjenle temas edildiğinde burun, göz veya solunum yollarındaki hücrelerden kimyasallar (mediatörler) salınır. Histamin gibi bazı mediatörler hızla etki ederek hapşırma, kaşıntı ve burun akıntısına neden olur. Diğerleri ise daha yavaş çalışarak burun tıkanıklığı, koku alma duyusunda azalma ve uyku güçlüğü gibi iltihaplı reaksiyonlara yol açar.
🏥 Saman Nezlesini Tedavi Etmek Neden Önemlidir?
Alerjik rinit genellikle önemsiz bir sorun olarak görülse de, yapılan çalışmalar yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilediğini göstermektedir. Uyku düzenini bozar, gün içindeki konsantrasyonu ve görevleri yerine getirme yeteneğini zayıflatır, iş veya okul devamsızlıklarına neden olur ve hatta sınav sonuçlarını bile olumsuz etkileyebilir.
Alerjik riniti olan kişilerin astım geliştirme riski daha yüksektir. Çünkü üst solunum yolları, akciğerlere giden alt solunum yollarını doğrudan etkiler. Birçok astım hastasında aynı zamanda alerjik bir tetikleyiciye sahip olabilen rinit de bulunur. Alerjik rinit etkili bir şekilde tedavi edildiğinde, astım daha iyi kontrol altına alınabilir ve acil servis başvuruları azalabilir.
❓ Her Rinit Alerjik midir?
Hayır, her rinit alerjik kaynaklı değildir. Rinitin birçok nedeni vardır. Alerjik olmayan rinit, genellikle viral veya bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Bu duruma ateş ve genel bir halsizlik eşlik edebilir. Burun akıntısı başlangıçta şeffaf ve akışkan olabilir, ancak genellikle kısa sürede sarı veya yeşile döner. Ayrıca, aspirin veya doğum kontrol hapları gibi ilaçlara verilen reaksiyonlar veya tiroid bezinin az çalışması gibi birçok başka alerjik olmayan rinit nedeni de bulunmaktadır. Bu durumu netleştirmek için doktorunuza danışmanız önemlidir.
🌳 Mevsimsel Alerjik Rinit (Saman Nezlesi)
Mevsimsel alerjik rinit, rüzgarla taşınan ağaç, çimen, yabani ot polenleri ve dış mekan küf mantarları gibi havadaki alerjenlerden kaynaklanır. Böcekler tarafından tozlaşan parlak renkli çiçeklerin alerjiye neden olma olasılığı düşüktür.
Özellikle ilkbaharda huş ağacı poleni oldukça alerjeniktir. Çim poleni ise saman nezlesinin en yaygın tetikleyicisidir. Bu nedenle alerjik rinit genellikle saman nezlesi olarak adlandırılır. Bu durum, sınav dönemine denk gelen yaz aylarında çim poleni seviyelerinin en yüksek olduğu zamanlarda çocukların okul başarısını etkileyebilir. Bazı insanlar yalnızca belirli bir polen türüne tepki gösterirken, birden fazla polen veya alerjene karşı duyarlı olmak da mümkündür, bu da belirtilerin yılın büyük bir bölümünde devam etmesine neden olur.
🏠 Yıl Boyu Süren (Perennial) Alerjik Rinit
Belirtileri yıl boyunca devam eden kişiler, bu durumu sık sık geçmeyen bir soğuk algınlığı ile karıştırabilirler. Belirtiler genellikle ev tozu akarları, evcil hayvanlar ve iç mekân küfleri gibi ev içindeki alerjenler tarafından tetiklenir.
💼 Mesleki Rinit
Bu, iş ortamındaki havadaki maddelerden kaynaklanan alerjik veya alerjik olmayan bir rinit türüdür. Örnek olarak lateks, un (fırıncılar, pastacılar), bitkiler (bahçıvanlar), hayvanlar (laboratuvar hayvanları, veterinerler, çiftçiler) verilebilir. Mesleki rinite neden olabilecek 300’den fazla madde olduğu bilinmektedir. Bu tür rinit, iş yerinden uzakta (örneğin tatildeyken) genellikle iyileşme gösterir. Maruziyet devam ederse geri döndürülemez astıma ilerleyebileceği için mesleki rinitin erken teşhisi önemlidir.
🍎 Polen-Gıda Alerjisi veya Oral Alerji Sendromu
Polenlere (özellikle ağaç polenlerine) alerjisi olan bazı kişiler, belirli meyve, sebze veya kuruyemişleri (özellikle çiğ olarak) yediklerinde ağız veya boğazlarında kaşıntı hissedebilirler. Bu duruma Oral Alerji Sendromu denir.
🩺 Saman Nezlesi Nasıl Teşhis Edilir?
Teşhis genellikle doktorunuz (aile hekimi, alerji uzmanı veya KBB uzmanı) tarafından alınan alerji odaklı bir öykü ve burun içinin muayenesi ile konulabilir. Gerekli görülürse, bu süreç alerji testleri ile desteklenir. Bazı durumlarda, nazal endoskopi gibi özel burun muayeneleri de gerekebilir.
💊 Alerjik Rinit Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavi için rehberler üç ana başlık altında toplanır:
- Alerjenden kaçınma
- Farmakoterapi (ilaç tedavisi)
- Desensitizasyon (Aşı tedavisi veya immünoterapi)
Alerjene maruziyeti en aza indirmek, tedavinin en önemli parçasıdır.
Alerjenden Kaçınma Yöntemleri
Polen gibi havadaki alerjenlerden kaçınmak zor olabilir. Ancak aşağıdaki önlemler polen alerjisi olan kişiler için faydalı olabilir:
- Polen takvimini takip edin ve polen yoğunluğunun en yüksek olduğu sabah erken ve akşam saatlerinde (genellikle sıcak ve kuru günlerde) mümkün olduğunca kapalı alanlarda kalın. Yağmur, polenleri havadan temizlediği için serin ve yağışlı günlerde polen yoğunluğu daha düşük olacaktır. Ancak polen yoğunluğunun yüksek olduğu günlerdeki gök gürültülü fırtınalara dikkat edin.
- Kırsal alanlarda geçirilen zamanı sınırlayın. Deniz meltemleri polenleri karaya doğru ittiği için sahil kenarlarına gitmek iyi bir seçenek olabilir.
- Polen yoğunluğunun yüksek olduğu günlerde eve geldikten sonra duş alın, saçınızı yıkayın ve kıyafetlerinizi değiştirin.
- Kapalı alanlarda pencereleri kapalı tutun.
- Çim biçmek veya yaprakları tırmıklamak gibi işlerden kaçının. Bu görevleri yapmak zorundaysanız, filtreli bir yüz maskesi ve yüzü saran güneş gözlükleri kullanın.
- Dışarıdayken gözlerinize polenlerin girmesini önlemek için yüzü saran güneş gözlükleri takın.
- Polen yoğunluğu yüksek olduğunda çamaşırlarınızı dışarıda kurutmaktan kaçının.
- Araç kullanırken arabanın camlarını kapalı tutun ve klimayı iç sirkülasyon modunda çalıştırın.
- Evcil hayvanlar, özellikle kedi ve köpekler, tüylerinde polen taşıyabilirler. Dışarıdan geldiklerinde tüylerini nemli bir bezle silerek polenleri temizleyin.
Saman Nezlesi İçin Tedaviler
- Burun Spreyleri ve Damlalar: Burun deliklerinin etrafına sürülen alerjen bariyer kremleri, alerjenlerin burna girmesini engellemeye yardımcı olabilir. İzotonik tuzlu su ile burun yıkama (salin irrigasyonu), alerjenleri burundan uzaklaştırmak için kullanılabilir. Bu yöntemler, reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlarla birlikte gerektiği sıklıkta kullanılabilir.
- İlaçlar: Alerjik rinit ilaçları, doğru kullanıldığında çok etkili olabilir. Antihistaminikler gibi bazı ilaçlar alerjik yanıtı bloke ederken, nazal steroidler gibi diğerleri iltihabı azaltır. Tablet, şurup veya burun spreyi formunda çeşitli antihistaminikler mevcuttur. Önerilenler genellikle günde bir kez alınır ve çoğu insanda uykululuğa neden olmaz (eczacınızdan tavsiye isteyin). Bunlara uzun etkili sedasyon yapmayan antihistaminikler denir.
- Kortikosteroidli Burun Spreyleri: Eğer belirtiler orta veya şiddetliyse ve özellikle burun tıkanıklığı sorunu varsa, iltihabı tedavi etmek için düzenli olarak bir kortikosteroidli burun spreyi kullanılması gerekir. Bu spreyler eczanelerden veya doktor reçetesiyle temin edilebilir. Alerji uzmanlarının en çok önerdiği etken maddeler mometazon ve flutikazon‘dur. Bu spreylerin doğru şekilde nasıl kullanılacağını anlamak çok önemlidir.
- Kombinasyon Spreyleri: Orta ila şiddetli belirtiler için, artık doktorunuz tarafından hem kortikosteroid hem de antihistamin içeren bir sprey reçete edilebilir.
Önemli Not: Tedavi rehberleri, saman nezlesini düzenli olarak tedavi etmek için burun açıcı dekonjestanların kullanılmasını önermez. Bu ilaçlar sadece düğün veya sınav gibi özel bir durum için en fazla bir veya iki gün kullanılabilir. Çünkü birkaç gün sonra belirtileri daha da kötüleştirebilirler ve iltihap olan asıl sorunu çözmezler.
Şiddetli Belirtiler İçin Diğer Tedaviler
İstisnai durumlarda kısa süreli rahatlama sağlamak için, birkaç günlüğüne reçete edilen kortikosteroid tabletler şiddetli belirtileri hafifletebilir. Ancak bunlar sık veya uzun süreli kullanım için önerilmez ve mutlaka doktor tarafından reçete edilmelidir.
Önerilmeyen Tedaviler Nelerdir?
Tedavi kılavuzları, saman nezlesi için yüksek dozda steroid içeren ve “depo kortizon” olarak bilinen enjeksiyonları (Kenalog gibi) önermemektedir. Bu enjeksiyonlar bir kez yapıldığında vücuttan atılamaz ve kalıcı yan etkilere neden olabilir. Şiddetli alerjik riniti tedavi etmek için artık immünoterapi (aşı tedavisi) gibi çok daha güvenli ve etkili yöntemler bulunmaktadır.
İmmünoterapi (Aşı Tedavisi)
Spesifik alerjen immünoterapisi (veya desensitizasyon), reçete edilen tüm ilaçların doğru kullanımına rağmen kontrol altına alınamayan, özellikle günlük yaşamı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen çok şiddetli alerjik riniti olanlar için bir tedavi yöntemidir. İlgili alerjenin dil altından günlük olarak alınması veya belirli aralıklarla enjekte edilmesi şeklinde uygulanır ve en az üç yıl sürer. Bu tedavi, sadece şiddetli alerjik rinit için çok başarılı bir yöntem olmakla kalmaz, aynı zamanda hastalığın seyrini değiştirir ve tedavi kesildikten sonra yıllarca belirtilerin azalmasını sağlar. Alerjik rinitin astıma ilerlemesini azaltabilir. Bu tedavi bir hastane alerji uzmanı tarafından başlatılmalı ve kontrol edilmelidir.
Alerjik Rinit İçin Alerji Testleri
Basit saman nezlesinde alerji testi her zaman gerekli değildir, çünkü tetikleyici maddeler belirtilerin ne zaman ve nerede ortaya çıktığına dair öyküden kolayca anlaşılabilir. Ancak, tetikleyici belirgin olmadığında veya immünoterapi için kesin tanı gerektiğinde faydalı olabilir. Deri prick testi veya kan testleri (test edilecek alerjene özgü IgE) doğru test yöntemleridir.
Kaynak: Hay Fever and Allergic Rhinitis | Allergy UK | National Charity
Hakkında Ethic Water
Ethic Water, su arıtma teknolojileri alanında yıllara dayanan tecrübesiyle hizmet veren güvenilir ve uzman bir firmadır. Temiz ve sağlıklı suya erişimi herkes için mümkün kılma misyonuyla yola çıkan Ethic Water; su arıtma cihazları, içme suyu kalitesi ve suyun insan sağlığı üzerindeki etkileri hakkında güncel ve bilimsel içerikler üretmektedir. Yayınladığı blog yazılarında, hakemli akademik dergilerde yayımlanmış bilimsel çalışmalardan alıntılar ve güncel literatür taramaları kullanarak bilgi sunmaya özen gösterir. Profesyonel teknik kadrosu ve etik hizmet anlayışıyla müşterilerine sürdürülebilir çözümler sunan Ethic Water, suyun yaşam için taşıdığı önemi anlatan bilgilendirici blog yazılarıyla da fark yaratmayı hedeflemektedir.
Ethic Water tarafından yazılan tüm gönderileri görüntüleYasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi: Bu blogda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihteki mevcut bilimsel verilere dayanarak hazırlanmıştır. Söz konusu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir soru, endişe veya ihtiyaç durumunda, lütfen bir doktora ya da yetkin bir sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu blogda sunulan bilgilerin kullanımı tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Blog sahibi, yazarlar veya bağlı kuruluşlar, bu içeriklerin doğruluğu, güncelliği veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez ve bu bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek doğrudan veya dolaylı herhangi bir zarar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. Sağlık durumunuza ilişkin kararlar almadan önce, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayınız. Bu blog, tıbbi bir hizmet sunmamakta olup yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır.