Çocuklarda Kaygı Bozuklukları

Çocukların ve gençlerin zaman zaman endişeli veya kaygılı hissetmesi normaldir; örneğin okula veya anaokuluna başlarken ya da yeni bir semte taşınırken bu duygular ortaya çıkabilir. Ancak bazı çocuklar ve gençler için kaygı, davranışlarını ve düşüncelerini her gün etkileyerek okul, ev ve sosyal hayatlarını aksatır. Bu durumda profesyonel yardım almak gerekebilir.

Çocuklarda ve Gençlerde Kaygı Belirtileri

Çocuğunuzda dikkat etmeniz gereken belirtiler şunlardır:

• Odaklanmakta zorlanmak
• Uyuyamamak veya gece kötü rüyalarla uyanmak
• Normalden fazla veya az yemek yemek
• Hızla öfkelenmek veya sinirli olmak, patlamalarda kontrolü kaybetmek
• Sürekli endişelenmek veya olumsuz düşünceler beslemek
• Gergin ve huzursuz hissetmek veya sık sık tuvalete gitmek
• Her zaman ağlamak
• Özellikle küçük çocuklarda yapışkanlık göstermek
• Karın ağrısı gibi şikayetlerde bulunmak ve kendini hasta hissetmek

Küçük çocuklarda ayrılık kaygısı yaygındır; daha büyük çocuklar ve ergenler ise okul kaygısı yaşar veya sosyal kaygı gibi sorunlarla karşı karşıya kalır.

Kaygılı Çocuğunuza Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Çocuğunuz kaygı sorunu yaşıyorsa, ona destek olmak için yapabileceğiniz pek çok şey vardır. En önemlisi, çocuğunuzun kaygıları veya endişeleri hakkında onunla konuşmaktır. Kaygılı çocuklar için ebeveynlere yönelik kendi kendine yardım ipuçları da faydalı olabilir. Farklı yaşlardaki birçok çocukta ortaya çıkan kaygılar, sizin desteğinizle bir süre sonra geçebilir.

Ancak çocuğunuz sürekli kaygı içindeyse ve şu durumlar varsa profesyonel yardım veya kendiniz için destek almayı düşünün:

• Kaygı azalmıyor veya kötüleşiyor
• Kendi kendine yardım yöntemleri işe yaramıyor
• Okul, aile hayatı veya arkadaşlıkları etkileniyor

Kaygı İçin Yardım Nereden Alınır?

İlk adım olarak bir aile hekimine veya çocuk doktoruna randevu almak iyi bir başlangıçtır. Doktorla yalnız konuşabilir, çocuğunuzla birlikte gidebilir ya da çocuğunuzun tek başına görüşme yapmasına izin verebilirsiniz. Eğer doktor çocuğunuzun kaygı bozukluğu olabileceğini düşünürse, yerel çocuk ve ergen ruh sağlığı hizmetlerine (Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Birimleri) yönlendirebilir.

Bu uzman birimler, çocukların ve gençlerin ihtiyaçlarına odaklanan ruh sağlığı hizmetleridir. Çalışanlar, kaygı dahil geniş yelpazedeki sorunlarda gençlere yardımcı olmak için eğitimlidir. Çocuğunuz doktora gitmek istemiyorsa, yerel gençlik danışmanlık hizmetlerinden doğrudan destek alabilir. Çocuğunuzun okuluna da kaygısı hakkında bilgi vererek ihtiyaç duyduğu desteği talep edebilirsiniz.

Çocuklarda ve Gençlerde Kaygı Bozukluklarının Tedavisi

Tedavi yöntemi, çocuğunuzun yaşı ve kaygının nedenine göre değişir:

• Danışmanlık, çocuğunuzun kaygıya neyin yol açtığını anlamasına yardımcı olur ve durumu birlikte aşmasını sağlar.
• Bilişsel davranışçı terapi (BDT), çocuğunuzun düşünce ve davranışlarını değiştirerek kaygıyı yönetmesine destek olan bir konuşma terapisidir. Bu, yüz yüze veya online kendi kendine yardım şeklinde uygulanabilir.
• Kaygı şiddetliyse veya konuşma terapileriyle düzelmiyorsa ilaç tedavisi önerilebilir. Bu ilaçlar genellikle çocuk ve ergen ruh sağlığı uzmanları tarafından reçete edilir.

Çocuklarda ve Gençlerde Kaygı Bozukluklarına Ne Yol Açar?

Yakın bir aile üyesinde kaygı olması, çocuğunuzun da bu sorunu yaşama riskini artırabilir. Çocuklar ayrıca çevresindeki kaygılı kişilerden bu davranışı öğrenebilir.

Bazı çocuklar şu gibi stresli olaylardan sonra kaygı geliştirir:

• Sık sık ev veya okul değiştirmek
• Ebeveynlerin kavga etmesi veya tartışması
• Yakın bir akrabanın veya arkadaşın ölümü
• Ciddi bir hastalık geçirmek veya kazada yaralanmak
• Sınavlar veya zorbalık gibi okul sorunları
• İstismar veya ihmal edilmek

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve otizm spektrum bozuklukları olan çocuklar kaygı sorunları yaşama eğiliminde daha fazladır.

Ebeveynler için tavsiyelerde daha fazlası

• Çocuklarda Kaygı Bozuklukları
• Çocuklarda Kaygı
• Çocuğunuzun Öfke Sorunlarına Yardımcı Olmak
• Çocuklarda ve Gençlerde Depresyon
• Çocuğunuzla Duyguları Hakkında Konuşmak
• Ergen Saldırganlığı ve Tartışmalarla Başa Çıkmak
• Ergeninizle Başa Çıkma
• Ergen Çocuğunuzdan Endişe Duyuyorsanız?
• Çocuğunuzun Sınav Stresini Yenmesine Yardımcı Olun
• Ergen Çocukla Konuşma Rehberi

...

Yasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi: Bu blogda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihteki mevcut bilimsel verilere dayanarak hazırlanmıştır. Söz konusu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir soru, endişe veya ihtiyaç durumunda, lütfen bir doktora ya da yetkin bir sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu blogda sunulan bilgilerin kullanımı tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Blog sahibi, yazarlar veya bağlı kuruluşlar, bu içeriklerin doğruluğu, güncelliği veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez ve bu bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek doğrudan veya dolaylı herhangi bir zarar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. Sağlık durumunuza ilişkin kararlar almadan önce, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayınız. Bu blog, tıbbi bir hizmet sunmamakta olup yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır.