Ergen Çocuğunuzdan Endişe Duyuyorsanız?

Ebeveynler için, ergenlik dönemindeki çocuğun davranışlarının sadece “ergenlik” mi yoksa daha ciddi bir sorun mu olduğunu ayırt etmek zor olabilir. Değişen ruh halleri gibi fark ettiğiniz birçok şey, genellikle normal ergen davranışına bağlanabilir. Ancak, daha ciddi bir sorunun işaretlerini bilmek faydalı olur.

Ergeninizin davranışları veya genel refahı konusunda endişeliyseniz, şu adımları düşünün:

• Endişelerinizi ergeninizle paylaşın
• Bir aile hekiminden tavsiye alın

Ergen davranışlarını anlamak veya başa çıkmak zor gelen pek çok ebeveyn ve bakıcı olduğunu bilmek önemlidir. Ergeninizle başa çıkma konusunda daha fazla bilgi edinin.

Ergenlerde Depresyon

Ergenlerde depresyonun belirgin belirtileri şunları içerebilir:

• Sürekli düşük ruh hali veya üzüntü, ayrıca sık sık gözyaşı dökme
• Umutsuzluk ve çaresizlik duygularını dile getirme veya gösterme
• Başkalarına karşı sinirli ve hoşgörüsüz olmak
• Eskiden ilgi duydukları şeylerden hiç zevk alamama veya az zevk alma
• Artan sosyal izolasyon

Çocuklar ve gençlerde depresyon hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ergenlik Dönemi Yeme Bozuklukları

En yaygın yeme bozuklukları anoreksiya, bulimiya, aşırı yeme ve diğer belirtilen beslenme veya yeme bozukluğu (OBYB) olarak adlandırılır.

OBYB, anoreksiya, bulimiya veya aşırı yeme bozukluğunun belirtileriyle tam eşleşmediğinde bile son derece ciddi olabilir. Bazı çocuklar ve gençler, kaçınmacı/kısıtlayıcı besin alımı bozukluğu (KKB) yaşayabilir.

Yeme bozukluklarının belirtileri şunları içerebilir:

• Normal kiloda veya zayıf olmalarına rağmen şişman olduklarından şikayet etmek
• Çevresindekilerin yediklerini düşündükleri halde yememiş olmaları
• Yeme alışkanlıklarını gizli tutmak
• Yemek yemeye teşvik edildiklerinde kaygı, üzüntü veya suçluluk hissetmek
• Kilo vermek için kusmak veya müshil kullanmak

Yeme bozuklukları hakkında daha fazla bilgi edinin. Yeme bozukluğu olan çocuğunuz için tavsiyeler alın.

Kendine Zarar Veren Ergenler

Ergeninizin kendine zarar verdiğinden şüpheleniyorsanız, şu belirtilere dikkat edin:

• Açıklanamayan kesikler, morluklar veya sigara yanıkları, genellikle bileklerde, kollarda, uyluklarda ve göğüste
• Sıcak havalarda bile tamamen kapalı giyinmek
• Depresyon belirtileri, örneğin düşük ruh hali, gözyaşı dökme, her şeye ilgisizlik
• Düşük özgüven belirtileri, örneğin sorunları kendilerinin suçladığı veya yeterince iyi olmadıklarını düşündükleri
• Saçlarını çekip çıkardıklarına dair işaretler

Kendine zarar verme hakkında daha fazla bilgi edinin ve ruh sağlığı için acil yardım nereden alınır öğrenin.

Aileler için Zihin Sağlığı, kriz anında ne yapılması gerektiği hakkında daha fazla bilgi sunar.

Uyuşturucu Kullanan Ergenler

Ergeninizin uyuşturucu kullandığının işaretleri şunları içerebilir:

• Hobiler, spor veya diğer favori aktivitelerden ilgisini kaybetmek
• Davranışta dramatik değişiklikler
• Aşırı yorgunluk ve iştah kaybı
• Genişlemiş pupiller, kızarmış gözler, kötü cilt
• Sizden para çalmak

Uyuşturucu bağımlılığı ve yardım alma hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ergenime Nasıl Yardımcı Olabilirim?

Ergeninizden endişe duyuyorsunuz ve sizinle konuşmayı reddediyorsa, diğer iletişim kanallarını açmanız gerekebilir.

Sürekli doğrudan sorgulamaktan kaçının; bu onları tehdit altında hissettirebilir.

Sorun varsa ergeninizi açılmaya teşvik etmek için şu ipuçlarını deneyin:

• Dürüst olun ve zor bir dönemden geçtiğini düşündüğünüzü açıklayın
• Depresyon, uyuşturucu ve kendine zarar verme hakkında bilgi veren web sitelerine veya danışma hatlarına yönlendirin ki kendileri gerçekleri öğrensin
• Karşılaştıkları sorunlar için kendinizi suçlamayın ve kişisel algılamamaya çalışın – bu durumu iyileştirmeyecektir
• Konuşmak istediklerinde yanınızda olacağınızı söyleyin
• Yardım için nereye gideceklerini kendileri seçsin; bu bir aile hekimi, aile dostu veya okul danışmanı olabilir
• Kendi düşüncelerini teşvik edin – davranışlarının artılarını ve eksilerini düşünmelerine yardımcı olun, iyi oldukları şeyleri ve onlardan hoşlandıklarınızı hatırlatın ve gördükleri veya duydukları şeyleri eleştirel düşünmelerine destek olun.

Ebeveynler için tavsiyelerde daha fazlası

• Çocuklarda Kaygı Bozuklukları
• Çocuklarda Kaygı
• Çocuğunuzun Öfke Sorunlarına Yardımcı Olmak
• Çocuklarda ve Gençlerde Depresyon
• Çocuğunuzla Duyguları Hakkında Konuşmak
• Ergen Saldırganlığı ve Tartışmalarla Başa Çıkmak
• Ergeninizle Başa Çıkma
• Ergen Çocuğunuzdan Endişe Duyuyorsanız?
• Çocuğunuzun Sınav Stresini Yenmesine Yardımcı Olun
• Ergen Çocukla Konuşma Rehberi

...

Yasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi: Bu blogda yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihteki mevcut bilimsel verilere dayanarak hazırlanmıştır. Söz konusu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir soru, endişe veya ihtiyaç durumunda, lütfen bir doktora ya da yetkin bir sağlık kuruluşuna başvurunuz. Bu blogda sunulan bilgilerin kullanımı tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Blog sahibi, yazarlar veya bağlı kuruluşlar, bu içeriklerin doğruluğu, güncelliği veya eksiksizliği konusunda herhangi bir garanti vermez ve bu bilgilerin kullanımından kaynaklanabilecek doğrudan veya dolaylı herhangi bir zarar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. Sağlık durumunuza ilişkin kararlar almadan önce, mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayınız. Bu blog, tıbbi bir hizmet sunmamakta olup yalnızca bilgilendirme amacı taşımaktadır.